在和孩子沟通时，家长必须要学会自我控制，冷静下来，以适当的言语、音调和孩子对话，这样才有利于亲子沟通。
当孩子兴致勃勃的跑到你的面前，要求你讲故事，陪她一起玩，或者让你帮检查作业时，你可能因为工作不顺利，或正在考虑的事情，难免不耐烦对孩子吼一句“一边玩去”，或是“别烦我！”，而后就去忙自己的事了。
就是这一句不经意的话，对孩子的杀伤力巨大，偶尔一次还罢了，往往次数多了，孩子会觉得，原来自己并不重要，有较大的挫败感，对孩子以后的心理健康，和人交往都会很受影响。
最为父母可以换位思考，如果你有一件非常想和别人分享的事，别人没有及时回应，你是不是也有很强的失落感呢？
当孩子叫你的时候，不能秒回，只顾着玩手机，往往让孩子不知道自己做错了什么，但他又能觉察出氛围不对，随之会产生焦虑和不安，无法取悦你也会使孩子感到深深的挫败。
父母的陪伴是孩子成长过程中不可或缺的，尤其是在结束一天工作特别疲惫的时候，去坚持和孩子互动、陪伴孩子、给孩子讲故事，这对任何父母来讲都会是一种挑战。
心情不好的时候，可以远离孩子，避免坏情绪影响孩子，可以说：宝贝，妈妈最近工作压力有点大，心情不太好，但是跟你没有关系，可以让我安静一会儿吗？这样做，既免于冲突，又为孩子示范了正确处理情绪的方式。
其实陪伴孩子比任何工作更重要，要让孩子有安全感，要让孩子知道，我们爱她，不管怎样，不管发生什么，我们都会一直陪在她身边。能与孩子积极互动的父母，培养出的孩子更积极，更聪明，学习能力更强！
