前两天，后台有家长问：
其实，像这样不能接受失败和挫折，并且难以控制自己的情绪，是低情商的表现。
情商低的孩子很难被其他人喜欢，甚至会让人感到讨厌。
这让我想起，元旦的时候去孩子的幼儿园参加联欢，最后有拍摄新春大合照的环节。
拍摄过程有点慢，孩子们不太安分，几个老师尽力在安抚情绪。
其实，大部分小朋友还算很配合，其中一个总是闹别扭的小姑娘，成了这次拍摄的最大阻碍者。
那个小姑娘不小心碰倒了桌子上的果汁，公主裙脏了，她就开始哭闹。老师说拍照不影响的，让她继续配合，但她一直哭闹不肯听，直到老师领着她去把裙子清理了，看不出来了，才不哭。
这个过程就等了好久。
紧接着，她看到其他小朋友手里的道具比她好，又过去抢东西，直接把那个小孩给整哭了，拍摄只能再次停止。
原本一小时可以完成的拍摄，最后弄了半天。
不会控制情绪，喜欢发脾气，爱抢东西，固执不听话……这些毛病其实每个小孩身上多多少少都有，但是如果集中在一个孩子身上，会让人觉得孩子情商低，很“熊”。
总有人说：“孩子还小嘛，跟孩子计较那么多干嘛？”
可孩子总要长大，怎么指望一个“熊孩子”一长大就变成高情商了呢？
情商高的孩子，懂得如何与别人相处，能够很好地控制自己的情绪，做出最适宜的举动，在人群中一般都比较受欢迎，自然被欺负和受委屈的概率也会大大降低。
为了培养孩子的高情商，很多父母甚至会去给孩子报各种情商课，以期教育出一个高情商的宝宝。然而，真的不必这么大费周章。
孩子情商教育的核心，其实就是情绪管理。
一个能够觉察、管理自己情绪的孩子，才有能力去觉察、去应对他人的情绪，并在人际关系中拿捏到应有的分寸。
被誉为“情商之父”的心理学家丹尼尔·戈尔曼也说过，情商就是管理情绪的能力。
所以，父母们要有意识地从小培养孩子们的情商，而对情绪的控制能力又是不能忽视的关键：
1.帮孩子识别情绪和接纳自己的情绪
从小，父母就教孩子认识各种情绪，是引导孩子准确表达自己的情绪、做好情绪管理能力的关键。
虽然情绪是一种复杂的生理心理反应（它带有生理的唤醒和心理的波动），平时我们大人都不能很好地说清楚自己是被何种情绪所困扰，比较难懂，但并不妨碍我们去认识、理解它。
试着走进孩子的情绪，如在孩子因为没吃到冰激凌而哭闹时，父母可轻轻抱着孩子，看着孩子：
“宝贝很想吃冰激凌，但是没有吃到，心里很难过；妈妈不同意你吃，你很失望也很生气，是吗？”
父母在与孩子坦诚交流情绪的同时，也是在带领孩子抓住这些情绪，“哦，原来这种又酸又涩的感觉就是伤心/失望啊！”给情绪命名的过程，本身就是对情绪进行疏导的过程。
进一步来说，父母这样做，还是在孩子被这些负面情绪包裹、困住时，轻轻为孩子打开一扇窗，让孩子得以释放自己，而不是让负面情绪集聚成更具破坏性的力量。
须知，情绪无好坏，有负面情绪不可避免，也无可厚非。在产生这些情绪时，我们首先要做的是接纳它，接纳其积极性，同时也接纳其消息影响和破坏性。
接纳孩子的情绪，说来容易，但很多父母较难做到，如在孩子发脾气、哭闹时，我们常常心烦不已，而较少有耐心陪伴他们，尝试跟孩子沟通，帮孩子了解自己的情绪，更别说倾听他们了。须知，被父母接纳的孩子更容易悦纳自己。
2.引导孩客观认识因情绪导致的行为
接纳自己的情绪，孩子更容易区分情绪的积极作用和破坏性，孩子也就更容易规避因负性情绪而出现的负面行为了。
在这个过程中，父母主要就是帮助孩子区分哪些行为是可以接受的、哪些行为是不被接受的。让孩子明白：有情绪并没有错，但自己表达情绪的方式是不恰当的，是不被接受的，需要改正。
如，孩子生气冲过来打妈妈的时候，妈妈需要阻止孩子的行为，告知孩子：“妈妈明白你想要吃冰淇淋而不得的感受，但你动手打妈妈是不对的。你可以告诉妈妈，你有多么想吃，然后我们一起来想办法解决。”
当然，在这之前，父母在不给孩子买冰激凌的时候，就有必要对孩子进行情绪疏导了，如关注孩子的情绪，对其想要吃的愿望表示理解，但也同时告知孩子自己阻止的原因等。
通过平等、尊重的对话和沟通，孩子大都能够比较平和地接受父母的建议，并认识到自己行为上的不当。切忌在孩子发脾气的时候，父母跟着着急上火，这样无异于火上浇油。
3.进一步教孩子恰当管理自己的情绪
教养的目的是为了放手，引导孩子是为了孩子更好地发展自己，同样，接纳孩子的负性情绪是为了孩子更好地接纳认识自己的情绪，并更好地管理自己的情绪。
故而，父母平日里要注意保护孩子的主动性，帮助孩子发展出自己的想法，帮助孩子做出最好的选择，并鼓励孩子自己去解决问题。
这样，当孩子再遇到类似的事情时，才能知道如何恰当地独自面对。比如，下次我生气了，可以去看一本书、听听歌、到外面玩会儿或者找人倾诉，等等。或者去找到更好的解决问题的办法，比如积极地沟通，而不是大哭大闹地闹情绪。
培养孩子的情商是一个漫长的过程，没有具体的方式方法可以一蹴而就的，上面这些建议家长如果可以做到的话，对培养孩子的情商也是大有裨益的。
