闺蜜小雨这几天特别烦恼，因为最近公司业务比较忙，所以请妈妈过来帮她带二宝小米，可是自从妈妈来了之后，就烦恼不断，原来养成的很好饮食习惯，都不见了。
周末吃中午饭的时候，小米挑三拣四，嫌姥姥做的蔬菜不好吃，还没有吃完就跑开了去看漫画书了，姥姥拿着她的碗和饭，在后面追着她喂，还答应她只要再吃一口，就可以让她看动画片。小雨看得直皱眉头，小雨原来规定是，只要离开餐桌就不可以再吃。小雨的原则是饿一顿没什么，不能惯着孩子坏毛病。
没想到姥姥来了一周多时间，就把好习惯都破掉了。小雨说：妈您别这样，不用追着喂，如果她不吃就饿着呗。姥姥特别生气地说：你还是亲妈吗？你小时候也是这么喂大的。孩子不懂事，你也不懂事儿吗？饿坏了怎么办？你看我这孙女被你养得这么瘦。
小雨无奈的看着强势的妈妈，不知道怎么办才好。这种情况应该是很多妈妈心头纠结的事情，饿着吧，怕饿坏了心疼，追着喂吧，心又不甘，也怕孩子就这样坏习惯了，中国妈妈大多数应该还是会怕饿坏了孩子，多半会采取妥协的态度。孩子在幼小的时候养成很好的餐桌礼仪和餐桌习惯，是非常有利于他的身体健康发展的。
02.著名早教圣经《卡尔威特的教育》里，老卡尔对小卡尔的一项很严格的规则就是关于餐桌的。1.只要离开餐桌就不可以再吃饭了
有一天，小卡尔起来晚了，爸爸规定他必须在8点准时到餐桌旁吃饭，可是那天早上小卡尔起来时已经晚了，老卡尔让妈妈把饭全部收起来，小卡尔哭闹着，妈妈有点不忍心，想给小卡尔吃，但是老卡尔制止了，并且温和地告诉他，必须要遵守规则，小卡尔虽然饿了一顿，但是从此知道了该几点就要起床去吃饭。养成了雷打不动的好习惯。
2.自己打坏了食物就不能再吃了
有一次，卡尔威特带小卡尔去朋友家做客，朋友家有自己的牧场，牛奶新鲜好喝，但是当时小卡尔不小心把牛奶打翻了。客人觉得非常过意不去，又拿了一瓶新的牛奶给他，但是小卡尔拒绝了。因为老卡尔教育他的方式就是，如果你把东西弄洒了，就不可以再吃了。而经过长期这样训练的小卡尔也真的做到了。虽然老卡尔也是有点心疼孩子，但是最后还是坚守了原则。
03.在培养孩子餐桌习惯上，我也倾向于从小有意识培养孩子餐桌意识，让孩子养成好习惯。1.定时定量
让孩子养成定点吃饭的好习惯，越是小的时候越容易养成，养成这个好习惯之后孩子的健康也会有保证，因为胃部也需要按时吃饭，按时休息，更有利于胃部健康。
2.选一套专属的颜值高的餐具和餐椅
很多超市里卖的儿童餐具是仿瓷，也就是密胺餐具，这种餐具虽然不怕摔，却存在很多隐患，有的用假材料，高温时容易析出有害物质，对宝宝健康非常不利。
可以选择不锈钢的，最健康型，中间可以注入热水，冬天吃久了不冷；夏天注入冷水，可以尽快使食品变凉，非常实用，一套餐具不贵，却可以用上好几年。
宝宝有专属餐椅和餐具，会让他养成只要到了吃饭时间就主动坐在固定位置的好习惯。
3.大人的心态要放松，不要担心饿坏了孩子
很多时候孩子还没怎么着，大人却是有点受不了了。
比如我家有一次晚饭时间，jason一直在看一本很好看的书，我叫了几次都不肯动，我说那好吧，那我吃完就要放起来了。没想到孩子还没说啥，队友在那边却明确反对，说不成，那不饿坏了孩子吗？哎，扬天长叹：谁说的来着，教育时最怕家里有个拆台的队友。呃呃呃。
4.家人要协同作战，保持一致性
现在孩子多半家里好几个人疼，特别是有老人的家庭，生怕孩子饿坏了，就算明里不给，暗地里也会偷着给大孙子弄吃的，这时候就要和老人沟通好，说明养成好习惯后给孩子带来的益处，不仅好习惯以后大人不累，对孩子的健康也特别有帮助，慢慢老人也会理解的。
05.相信孩子能力
最后一点，也是非常重要的一点，一定要相信孩子的能力，从他最初甚至用手去抓握一些食物开始，即便妈妈在旁边看得百爪挠心，也要按耐住自己的想帮忙的想法，相信孩子一定会做好，而且会越来越好！
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