教养孩子，别用拒绝爱的方式
一踏进补习班，耳边就传来震耳欲聋的哭泣声，寻着哭声找到围成一圈的大人，圆圈的中心是个约莫5岁的孩子，看着眼前坐在地上、瘦弱的孩子，惊讶他小小的身体居然可以爆出如此巨大的声音，双手不停在空中挥舞着，拒绝任何一个企图拉他起来的大手，是什么原因让孩子哭得如此伤心，而且持续良久。
在不远处看到一个女人，我猜想是孩子的母亲，虽然看得出她眼里残留的怒气，但眼神始终追望着孩子的一举一动，补习班主任走近女人低头耳语，女人居然也开始哭泣
「我能怎么办，这么不听话的孩子，我不想爱了也不想要了。」
或许是因为身为大人的矜持，女人说完这段「违心之论」，无法像孩子那样嚎淘大哭，只能拿出面纸频频拭泪，而孩子听到妈妈的话哭得更大声了，偌大的补习班里，这对母子此起彼落的哭声形成强烈对比，也同时折磨着每个听到的人。
「妈妈，你在干嘛？我们要回家了吗？」双宝妹的呼唤把我拉回现实，「好啊，走吧！」左右手各牵起双宝，不知道是不是刚刚的那一幕太过震憾人心，我不自觉握紧双宝的手，甚至想把他们拥入怀中紧紧抱着。
「妈咪，好痛喔！」双宝妹指着我的手抗议着，我说完对不起随即放开我的手，双宝妹却又将我的手牵起
「妈咪，你可以跟我牵手啊！只是不要像刚刚那样握太紧」
孩子的话像是警钟当的一下，敲醒了我，原来我刚刚的情绪反应，是因为我好想拥抱那个哭泣的孩子，虽然我不知道他发生了什么事，但基于以往幼儿园老师的本能反应，我想抱抱他、拍拍他，问孩子我可以帮得上什么忙，牵着小手带他去面对他所遇到的难题。
同样的，我也想给孩子的妈妈一个拥抱，那句「不想爱了也不想要了」让我揪着心，同为母亲的身份，我非常了解那种无助的心情，只有当自己毫无办法、孤单无助时，才会说出这种让自己后悔的违心之论，这句话是把双面刃，不仅让孩子难过也深深刺伤了那颗原本爱护孩子的妈妈心。
有没有什么办法，可以解决眼前的问题呢？
写教养文章一年多的时间里，我常常提醒不要忘了照顾一个人的情绪还有人性需求，不论是对孩子还是父母本身，而这个顺序应该是父母在前孩子在后，这么做的原因不是说父母的价值比孩子重要，而是父母如果不在乎、不照顾自己的情绪，往往只能在负面情绪高涨的时候做出令自己后悔的事情。
而这种用拒绝爱的方式来教养孩子，其实是很多人都曾经采取的方法，不瞒各位我自己也曾经在盛怒之下跑出这样的话，双胞胎在2岁时爸爸独自到中国工作，我留在台湾照顾孩子，独自一个人支撑整个家庭，那种压力几乎压得我无力呼吸，2岁的孩子语言能力有限，常常让我在教养上碰壁，有一次孩子在我煮饭时爬上衣橱「登高望远」，在伸手要企图开窗时被我阻止下来，我家虽然有铁窗但位在十楼，这种担心的恐惧顿时击垮了我，直觉反应大骂孩子：
「妈咪不是说不可以玩窗户吗？你还爬高，这么不听话的小孩妈妈不想要了」
说完当下我马上就后悔了，我们往往会在不自觉的状态下重复上一代人的教法，而孩子听到我这么说，马上跑过来打算抱我，孩子很担心自己做错事情而失去我对他们的爱，两岁的孩子仍处在父母的爱等于是全世界的状态里，双宝爹远赴他乡已经让孩子非常缺乏安全感，我还用如此残酷的话伤害孩子，这让我非常自责伤心。
从那刻开始，我就非常关注自己的情绪，不想用拒绝爱的方式教养孩子，那就从不拒绝爱护自己开始，当了妈妈之后我把全部的精神都放在孩子身上，如今我必需拾回的是爱自己的能力，教孩子之前，我先当自己的妈妈，给自己赞美和鼓励，努力修补内在小孩的伤口，过去已然远去，该留下的不是这种拒绝爱的教养方式，而是破茧而出的勇气，我绝对可以推翻刻画在身体里的惯性，走出另一条更好的教养之路！
有了这样的反省，接下来只要有亲子冲突，我的焦点会放在「关注彼此的情绪」，而不是先想着「如何解决冲突」，如果我忍耐不住盛怒的情绪，那么就暂时和孩子隔离，先给自己一个拥抱、做自己喜欢的事情，例如听一首喜欢的歌、尝一块珍藏的GODIVA巧克力、躺在床上休息个3到5分钟，还常常不小心睡着。
说也奇怪当我这么做之后，原本让我非常生气的事情，好像突然觉得没什么，情绪阻碍我们看事情的方向，一旦冷静下来发现其实事情都有办法可以解决。
另外，放弃任何复杂、会剥夺我太多时间的事情、把做家事的频率和标准降低，然后戒掉好妈妈这种病，也把育儿教养的标准放到最低。
上述是父母的部分，那对孩子呢？
做任何事情之前，我会邀请孩子一起去做，例如妈妈要去煮饭，希望他们可以配合帮忙哪些事情，让孩子有参与感，随便剥个蒜头都可以让孩子安静下来好久，妈妈顺便趁这个机会快速炒菜、煮饭，当然太复杂的菜就直接略过！只要是妈妈用爱心煮的饭，不论是什么孩子都吃得很香，别用高标准逼死自己。
还有，不论家庭发生什么事情，都不要把孩子「排除在外」，告诉孩子爸爸在外地工作，妈妈一个人要做的事情很多，非常需要他们帮助我，努力把孩子「加进来」我的生活，我的情绪也会试着用孩子可以理解的语言告诉他们，让孩子靠近我的内心世界，这样他们才有机会可以疼爱妈妈。
最后一件，也是最重要的事情，永远别忘了在你和孩子之间，存下好多好多爱的存款，如果没办法时时记得，那就在睡前成为一个固定仪式，每天在孩子入睡之前，把今天所有坏的事情全部归零，给他一个大大的拥抱和亲吻，告诉孩子你好爱好爱他。
但是，也请妈妈不要忘记提醒自己，可以爱孩子可是不要爱太深，就像双宝妹所说，妈妈可以牵她的手可是不要握得太紧，十指紧扣让人无法呼吸，适当拉开你和孩子的距离，别忘了保持距离，是父母用尽全力才能给孩子的一种爱呢！
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