作者丨波妈
记得上小学那会儿，身为女孩子的我长得最快，用余光一览都可以清楚：我是全班最高的！男生都比不过我！
但正因为如此，我被很多男孩子笑话，说我男人婆。一开始，我也没去搭理过这些男生的言语，但不知道为什么，坐在自己位置上时总喜欢蜷缩身体，后来就发展成所谓的「驼背」了，性格也逐渐孤僻起来。
后来上中学后，周围同学也长得快，我的身高在别人眼里是「正常」后，不知道为什么，性格也越来越阳光了，驼背在刻意纠正下也治好了。
到现在才知道，那些小时候长得高的人经常驼背，主要是心理在作祟！教会孩子「昂首挺胸」反而是保持内心阳光开朗最好的良药！
哈佛心理学家艾米曾经做过一项驼背是否影响人体激素的实验：
首先，他让两组实验人员分别进行「昂首挺胸叉腰」和「驼背含胸伸脖子」的姿势保持2分钟，然后再抽取他们的唾液测量激素水平。
测量结果发现，「驼背含胸伸脖子」组睾丸酮（给人带来自信）激素下降11%，「昂首挺胸叉腰」组则上升了20%！也就是说，「昂首挺胸」在生理上是能给人带来自信的，驼背则相反！
所以，艾米建议，哪怕是假装的也好，让孩子们平时用「昂首挺胸」的姿势去生活，会给他们带来很多自信和阳光，哪怕失败了也容易站起来重新开始。
但，我们生活中大部分都是某些因素造成了孩子的驼背，比如书包太重、自卑的性格等，我们该如何解决这些问题，让孩子能昂首挺胸面对生活呢？
01外力因素的解决办法
因为书包太重、长期使用不良坐姿等引起的驼背，我们称之为外力因素造成的。这类孩子，我们更重要的是：减轻重量负担，以及矫正姿势。
比如现在孩子的书包，以目前我们学校的课程来说，减掉书本的数量是不可能的，只能把书的重量用其它物品来承载，我们可换成拉杆箱书包，直接用手拉即可，不会给肩膀太大的压力。
至于姿势问题，有条件的麻烦可以买相关的纠正器，让孩子每天戴着。如果孩子有强烈的纠正心态的话，那平时多提醒一下也无妨，毕竟孩子学习能力很强，纠正起来也快！
02内在因素的解决办法
像我小时候因为长得高、觉得自己是「异类」，导致自己自卑从而驼背，我把它称之为内在因素，也是所谓的心理因素。
这类解决起来就比较困难，重点在于能否疏通孩子内心的芥蒂，让他明白自己不是异类，而是比普通人更加优秀的孩子。所以，爸妈平时要多跟孩子多沟通，多鼓励他们，必要时刻，也要寻求医生的帮助。
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