干货满满!80后一胎不长纹顺产男宝无侧切长胎不长肉

作者:妈咪茶座 05-12阅读:1637次

基本情况:孕期增重四千克,宝宝六斤多,半小时顺产生产。前三个月一千克,四个月一千克,五个月一千克,六个月一千克,后面体重没长。

备孕:

本人粗枝大叶女青年,例假不规律。末次2016.12.19,试纸不强阳,体温不上升,于是1月19号开始想着姨妈快来了,就没再测了。心想这个月没戏了。

进入2月了姨妈还是没来,腰酸有姨妈感,以为大姨妈被冻着了,所以穿着运动鞋出去跑步,跑了一身汗。等了几天大姨妈还是没来。于是测了下体温,竟然是高温!然后就测了早孕试纸,火红的两道杠!然后算了下时间,应该是1月23那次中的。

因为这之后放假了10天没同房,如果是2月中的话,应该还测不出来。

怀孕:

我没有立即去测hcg和孕酮。我相信我跑步折腾宝宝很坚强,不会有问题。所以过了几天就去彩超了。是宫内,还没胎心。彩超结果显示我应该是23那次中的。

过了一星期,再去彩超就有胎心胎芽了。所以姐妹们,别着急,宝宝在慢慢长大,彩超不要去太早。

因为我孕前已经一百三十多斤了,所以孕后没有大补,只吃了叶酸。产检一直很顺利,直到糖耐。没过!空腹,餐一,餐二,都超了!医生说我这很严重,让住院,打胰岛素!我忐忑不安地回家,问了家人,家人也是医生。家人建议我先饮食控制一段时间看看。

于是开始了少吃米面粥糖油,多吃青菜瘦肉,每餐七分饱,中间加小水果。我家附近的诊所和社区医院,我没事就去测测血糖,监控着。我没买血糖仪。这样我知道自己吃什么不会超。

我一个吃饼夹菜会超,但吃一碗饺子不会超。青菜炒肉,番茄鸡蛋等也都不超。因为我饮食控制了,后面这几个月体重不再增长,不过宝宝大小一直符合孕周,所以我也不用担心营养问题。

29周时,宝宝还是臀围。31周就自己转成头位了,但羊水临界值,医生让多喝豆浆,一周复查。买了豆浆机,每天一升豆浆,当然还有喝开水。

两周后复查,羊水100多,不错。宝宝很给力,一直没绕颈,大小也和彩超推算的孕周符合。

我孕期骑自行车上班至八个月,后来改为步行上班,每天至少一万步,有时超过一万五。我没严格按照产检表产检,有时会晚去几天。最后一次产检是38+5,想着下次40周来产检。产检后步行将近一个小时到家。

第二天早上醒来,感觉内裤粘粘的,上厕所一看,见红了!终于要和宝宝见面了!

生产:

我收拾完待产包和老公打车去医院,此时已是五分钟规律宫缩。不过持续时间不长,也不是很疼,就是那种不太疼的姨妈疼。

办完入院手续,护士内检,宫颈管较软,还没消完,宫口当然也没有开。和婆婆打电话说入院待产了。我在医院散步,宫缩逐渐增强,由十几秒变成四五十秒,宫缩的时候不能走路了,得停下来,宫缩结束继续走路。

这是比较疼的姨妈疼。此时已是下午了。晚上六点,内检宫颈管还没消完,宫口还没开。这让我大意了,感觉今晚不会生。半夜十二点,宫缩达到一次一分钟半,非常非常疼,我感觉受不了了,可老公说还是四分钟一次。

后来我才知道,这软件有问题,它把宫缩时间也算在宫缩间隔里了,我这时应该是四分钟减去一分钟半,等于两分钟半,然而那时我并不知道。因为疼得实在受不了了,于是让老公叫护士内检。

已经开了四指了!护士急忙安排进产房!我说我要打无痛!护士说先胎监看看情况!胎监完护士说已经开七指了,没法打无痛了!我去!我好痛!

过了一会,宫口开全了,就被推上产床,半小时和我的小宝贝见面了,六斤多!一定要听助产士的话用力,让停的时候要停!不让用劲的时候要忍住不用劲!不要乱用劲!

总结:

1.我孕期只吃了最普通的叶酸和两个月的钙片,每天一盒牛奶,均衡饮食。

2.孕后期濒临贫血,医生让吃铁剂,没吃,每天吃瘦肉,数值上来了。

3.孕期没有吐过,酸辣都喜欢,不爱吃核桃开心果松子等孕前喜欢的坚果。但儿子头发超级好,可能因为我孕前核桃吃的多?

4.产程快,可能因为我孕期骑自行车和散步较多。

5.肚子不大,没长纹,行动比较轻便。控糖没有让宝宝偏小,因为我吃了丰富的蔬菜,还有适量的瘦肉鱼肉虾等,饮食合理。 祝大家都好孕,顺产!