听说备孕也要吃叶酸，于是老公给我买了一瓶叶酸，孕妈群里不少成功升级的姐妹都说黑豆有效，黑豆也准备了两斤。还有姐妹说，每天足浴泡脚也有助于备孕，我都照做了。---当然结果是好的啦~
做好准备工作还是不够的，最重要是能坚持。像黑豆，根据群里姐妹的分享，月经结束以后每天50粒，连吃6天，这里提一下黑豆的做法，清水泡足一晚，然后凉水下锅煮20分钟，汤倒掉，留下黑豆一颗一颗当零食吃。
还有就是月经结束以后，每天晚上的“足浴”了，一天的工作，泡个脚，顺便敷个面膜，对备孕有没有用先不说，能放松心情是一定的，我一直相信这个道理——心情好，好孕自然来。祝大家也能好孕哦~
