现在很多女性在怀孕时都会想到应该多吃什么补什么可以让肚子里的宝宝发育得更好，但很少有人会想到自己会不会跟妊娠糖尿病挂钩，为什么有的人到妊娠中后期就会发生糖尿病，自己是不是其中之一呢？
我们先来说说为什么怀孕会容易引起高血糖呢？
这主要是怀孕之后，由于机体代谢发生了一定的变化，尤其是随着妊娠周数的增加，胎盘逐渐发育形成，发育成熟的胎盘有以下几个主要作用：
1.它维持胎儿宫内营养生长，也就是胎盘发挥主要的营养物质的供给作用；
2.排出胎儿的一些代谢产物；
3.更重要一个作用就是胎盘可以产生一些激素和细胞因子等，其中有一部分如胎盘泌乳素、孕酮、雌二醇等就具有拮抗胰岛素的作用，这会导致胰岛素抵抗会越来越强，也就是说胰岛素降糖作用会越来越弱，到了妊娠中后期，对于那些胰岛代偿功能相对较差的高危的孕妇，就有可能出现糖代谢的紊乱，表现出来血糖增高的症状，这就叫做妊娠期糖尿病。
并不是所有的孕妇都会得妊娠糖尿病，一般来说发生妊娠期糖尿病的人会有一些高危的因素存在，通常在非孕期可能没有太关注这些高危因素。
那么哪些女性容易发生妊娠期糖尿病？
1.主要是高龄孕妇（35岁以上初产产妇）。
所以好多人说我怀孕前没有血糖高，但是如果你年龄比较大，尤其是超过35岁以上的这些女性，你的胰岛的代偿能力可能就会逐渐的减弱，随着年龄增加（而容易发生）。
2.怀孕前体型偏胖
如果怀孕前的你的体重指数（体重(kg)/身高(m)2）超过24（超重）或者甚至超过28（肥胖），那么这类孕妇怀孕中后期的机体的代偿能力也会相对弱，也是容易发生妊娠期糖尿病的高危的群体。还有一些可能怀孕前体重还在一个理想范围，但是怀孕后她体重在早期和中孕期长的太快了，也就是能量摄入超标，结果导致超过了机体所需要的能量和营养物质过剩，就会在体内进行能量堆积，导致妊娠早中期体重增长过度，也会增加机体的代谢负担，形成糖尿病。
3.有糖尿病家族史的孕妇
如果家里面有人有糖尿病，尤其是一级亲属，所谓一级亲属就是亲生父母或者兄弟姐妹有糖尿病，那么发生糖尿病的风险也增高。
4.有妊娠糖尿病史的孕妇
现在二胎政策全面放开以后，很多人都有二胎计划，但如果第一次怀孕的时候就得过妊娠期糖尿病，虽然产后血糖恢复了正常，但是你再次怀孕的时候年龄又大了，就会比第一次怀孕再次发生妊娠期糖尿病的风险明显增加，所以对于初次妊娠有过妊娠期糖尿病历史的这些女性，在怀孕的时候一定要高度小心。
5.有生产巨大胎儿史的孕妇
另外对于第一次怀孕期间，不知道自己有没有糖尿病，但是生过一个巨大儿，也就是孩子超过了四公斤以上，或者是曾经分娩过有不明原因胎死宫内，如果有这样妊娠经历的女性，那么我们也提示她患有糖尿病的风险会有增加。
6.其他
其它的一些危险因素比如说妊娠期容易有反复的阴道炎症、泌尿系统的感染，或者是在妊娠早期的时候空腹尿糖已经呈现出来尿糖阳性等，这些人都应该称之为妊娠期糖尿病的高危的人群，怀孕以后要倍加小心。
这些高危人群应该如何预防妊娠糖尿病的发生呢？
有妊娠糖尿病高危因素的孕妇，这并不意味着肯定要得妊娠期糖尿病，只是说你的风险比别人要高的多，但如果你了解了自己有这些高危的因素，早期注意，从孕期保健，还是可以预防的。
1.建立健康的生活方式，要适当的运动，维持孕期体重增长在一个合理的范围。
2.如果怀孕前已经是超重或者肥胖，那么怀孕早中期，就要控制你的体重增长稍微慢一些。3.但对于怀孕前偏瘦的人，可以在怀孕早中期体重长的稍微多一点，以保证胎儿在宫内营养的需求，确保胎儿在宫内的健康发育。
因此说，孕妇尤其有糖尿病高危因素的孕妇，在怀孕早期的时候，就要注意这方面，尽可能通过孕期的预防保健来减少妊娠期糖尿病发生的风险。
