文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
对于正在备孕的夫妻，最希望的，或许就是能够“一击即中”了。为了怀孕，很多夫妻都在算着排卵期、排卵日，有些不容易怀孕的女性，为了抓住每一次排卵时机，甚至会去医院检查，然后来安排两人的同房日期。过上那么几天，紧张兮兮的用试纸测试，到底有没有“一击即中”呢？
想要“一击即中”，必须要有高质量的同房，而这个高质量背后，有太多的注意要点。很多人会把“同房时间”忽略不计，觉得一天之中，什么时间都可以。其实，这也是有讲究的，想要一击即中，以下五方面，备孕夫妻要知晓。
备孕想要“一击即中”挺难的，除了盘算日子，这个时间也很关键
@瓜子壳：首先，早上男性比较容易冲动；其次，一天劳累下来，经过一整晚的休息，早上的精神状态最佳。想要更容易怀孕，应该是选择早上同房吧！
@牵牛花的秋天：晚上夫妻俩聊聊白天的趣事，看看电影，刚洗完澡，两人也比较轻松，这样会更有氛围，更有感觉，应该也更容易怀上聪明的宝贝，所以，我选择晚上。
对于最佳同房时间，绝大部分的备孕夫妻，都会选择晚上入睡前，或者早晨醒来后。然而，根据人体调研结果显示，想要“一击即中”的最佳同房时间，是“黄昏时段”，下午5点到7点。
在这个时间段，人体虽经过一天的疲惫，身体的状态，却会进入一个“舒缓期”，在这个时间段内，男性的精子数量、质量，都能够达到一天的最高峰，女性的卵子也更容易排出，这样，受精卵能够结合的概率，自然是要大上许多。
很多人会说，这个时间段，刚下班，不应该好好休息吗？确实是这样，结束一天的疲惫，回到宽松的家庭生活中，身体和心情都是放松的，就状态而言，也是夫妻同房的最佳时间。
“一击即中”之——身体体质
身体，是革命的本钱，好的身体，也是备孕夫妻怀孕的“基本设备”。在备孕前，夫妻双方都要调理好自己的身体，尤其是一些有精子质量差、数量少、经期不调、痛经等夫妻，需要去医院进行调理，等身体体质合格，再准备怀孕。而对一些身体方面没有问题的夫妻，备孕的时候，也要多注意锻炼身体。
“一击即中”之——排卵时间
只要身体调理好，经期就会规律，排卵时间其实很好测算。排卵日，一般是在大姨妈来前的第14天左右，这一日，称为排卵日。排卵期则是排卵日的前五后四天，一共为10天。卵子的存活期，只有1-2天，精子进入体内的存活期，是2-3天。
此外，算不准排卵期的备孕妈妈，也可以通过“感受”来判断是否排卵。一般，排卵的时候，有分泌物会增多，体温会有所升高，腹部会有些不适感等症状。
“一击即中”之——同房次数
同房次数，还真不是越多就越好。相反，频率越高，反而会让精子质量降低，数量也少，降低怀孕的概率。也不能同房太少，只是排卵期同房，“养精蓄锐”，并不合适，可能会错过排卵日。
建议在非排卵期的时候，一周同房1-2次，排卵日那两天，2次左右，这样，技能保证精子的质量与数量，又能提升怀孕的概率。
“一击即中”之——同房心情
同房时的心情，真的很重要，很多夫妻为了“一击即中”，非常刻意的去追求最佳姿势等。内心的紧张，不但容易让男性产生这方面的功能障碍，还会让精子卵子无法愉快的结合。顺其自然，就好，孩子是否到来，一切随缘。
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