生完二宝胖的连自己都不想看第二眼，一路走来想想过程就心酸，一前一后完全两个世界，172身高 74.5公斤，胖到不行。从生完大宝开始，尝试过各种减肥方法，终究是花了冤枉钱肉却怎么都没少。
刚开始我也总是苦恼为什么自己就是瘦不下来，不管是吃药，运动，还是节食都没减掉可恨的肉肉~~~后来我在哺乳期进行的减肥旅程，不仅可恶的肉肉减掉了，奶水反而比原来还充足了，这是我特别开心的一点！
我们进入主题吧，先给大家送上我的减肥成果相片!
胖的时候怎么装可爱，看起来还是像大妈，~~~瘦了穿什么都好看
去闺蜜家玩，她说我竟然敢穿条纹！都要崩裂了！！
瘦身后闺蜜每次看到我都羡慕不已，哈哈，让你嫉妒恨。看到这里大家觉得很不可思议吧，
再来几张减肥后的照片，瘦了后最喜欢的就是，咔擦拍...
减肥后，我也找到了属于自己的幸福~人生处处是惊喜。没想到，体重开始一天天的下降这种感觉超级棒，因为效果真的好，就这样一个月……两个月……两个月共减了27. 4斤，现在除了巩固效果，我已经减无可减了！也就是说我已经没有多余脂肪可减了！幸福来的太突然了。
我的完美变身似乎成为周围人眼中的传奇,从149斤-121.6斤！瘦身成功之后，我到处旅游，尽情的晒美照。。。瘦了的感觉真心好。
饮食减肥瘦身
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥
这款早餐的能量为300千卡，蛋白质18克，脂肪8克，碳水化合物40克，还富含维生素，特别是抵抗辐射的维生素A。
做法：提前煮好的玉米，早晨用微波炉加热，炒胡萝卜丝烩到粥里，将熟时甩蛋花，用盐调味。
果蔬餐
材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治
简单的一顿蔬果早餐，就能满足一天维生素需求。
做法：用不粘锅煎蛋（无须放食用油），再取两片全麦切片面包，还可按个人口味加火腿，生菜和脱脂沙拉酱，用时令水果调配果汁。
牛奶餐
材料：牛奶，苏打饼干
这款早餐以牛奶为主比较西式，西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。
味噌蔬菜餐
材料：味噌蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司。
这款早餐比较日式，日本人的身体都比较轻瘦，这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系，早上喝点汤，一天精神都饱满。
做法：蔬菜加入豆腐煮开，加入日式味噌酱料。寿司的原料都是隔夜食用不会致病的，所以手卷寿司可以在日式料理店或超市前一天买好，也可以自己前一晚做好。
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