养个孩子可不像养只小猫小狗那么简单，怀孕时要经历孕吐、身材变形、行动不便、急躁易怒等种种难题，孩子出生以后一天要喂十几二十次奶，有6、7次还是在晚上，宝宝自己是吃饱喝足，还睡够了，却把妈妈折磨得苦不堪言。
人家都说，有了孩子之后夫妻感情会变好，可是到了小清这里居然是反着来的，自从孩子出生后，和老公的矛盾越来越多，经常三天一小吵五天一大闹。
原来，小清的宝宝一天晚上要喝七、八次奶，每次小清刚睡着，宝宝就又哭着要奶喝了。一天两天的，还能接受，可是老这样身体就吃不消了。
因为长期睡眠不足，原本性格温和的小清变得非常急躁易怒，经常对老公挑三拣四，觉得他没良心，不理解自己的苦。而小清老公认为自己为了家庭，每天早出晚归，努力工作，已经很辛苦了，回到家居然还要忍受老婆的指指点点，心里窝着一把火。
你不理解我，我不理解你，两人矛盾越来越多，以至于现在经常吵架。
其实，说到底，都是“夜奶娃”惹的祸。宝宝爱喝夜奶，妈妈一天晚上得起7、8次。而长时间睡眠质量差、睡眠时间不足会影响一个人的情绪，容易变得急躁易怒，怨天尤人，对他人挑三拣四，严重影响家庭和谐。宝宝爱晚上喝奶，妈妈很崩溃，学会这几招轻松搞定“夜奶娃”!
1、培养固定的喂奶时间
培养固定的喂奶时间其实涉及到生物钟的转变，刚出生的宝宝基本一两个小时就要喂一次奶，也不管白天黑夜，妈妈是不是在休息，饿了就醒，醒了就哭着要喝奶。所以，宝妈可以有意识得固定宝宝晚上喝奶的时间，从2个小时喂一次，到两个半小时喂一次，然后慢慢延长两次喂奶之间的间隔，直到达到自己心目中理想的次数，就把时间给固定下来。到了点才喂，不到点就不能喂。
2、延长喂奶时间
宝宝之所以晚上要喝夜奶，要么是真的饿了，但大多数时候是因为养成了少量多餐的习惯，每次只喝一点奶，也不喝饱，肯定容易饿呀。所以，妈妈可以有意识地延长每一次的喂奶时间，尽量让宝宝吃饱点。吃得多了，不容易饿，晚上喝夜奶的次数自然就减少了。
3、用温开水稀释母乳
母乳香香甜甜的，对于宝宝来说是能够满足味蕾的美食。很多时候，他们并不是饿了，只是想让自己的嘴巴有点不一样的味道而已。所以，妈妈晚上的时候可以往母乳加点温开水，白天正常哺乳，把甜甜的味道冲淡了，他们就不会想在晚上喝奶了。
4、温情教育法
别以为宝宝不会说话，就听不懂妈妈说的话了。国外做过这么一项研究，让数百个妈妈每天晚上睡觉前跟宝宝说，“晚上你老是醒来喝奶，妈妈会很辛苦的”诸如此类的话，一段时间后戒夜奶的成功率高达65％。
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