作者 | 张书愿
看到这条新闻的时候，我这个正怀着二胎的老母亲，心都揪了起来：
日本一位三胞胎妈妈松下园理，因产后抑郁摔死次子，被判刑3年6个月，而网友们却纷纷为其求情。
孩子确实无辜可怜，但我也无比心疼那个妈妈。
因为她每天至少要喂24次奶，尿布要换30多次，还有其他的家务要做，没有任何人来帮忙，每天的睡眠时间被压缩到了1个小时左右。
这样的生活，松下园理坚持了一年。
三百多个日日夜夜，一个新手妈妈，孤独地面对着做不完的家务，和3个哭闹的孩子。
这样的日子，即便没有抑郁，也要发疯了。
在评论区，很多妈妈都表示同情松下的境遇。
甚至有人说，相比于这样的生活，坐牢算是一种解脱。
产后抑郁，真的不是矫情
在谷雨实验室2017年发布的一个短片——《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》中，我们可以看到：
很多丈夫压根儿不知道、或者不认同有「产后抑郁」这件事，他们觉得那就是妻子的矫情，甚至埋怨影响到了自己的工作。
短片中的宝妈们，都在试图去告诉丈夫：我现在状态很不好，需要你的帮助。而丈夫们的表现无疑让本就不妙的现状雪上加霜。
甚至有人说：不要往那方面（产后抑郁）去想，网上的资料都是鱼龙混杂杜撰出来的……
最后因为没办法达成一致，一位丈夫的叹息让人心都凉了：「为什么我们家就会这样啊，哎……」
实际上，产后抑郁是一种病，而并非个例。
在短片中，我们看到这样一组数据：
中国有近60%发生抑郁的产妇没被诊断出来，
50%被诊断出来的产妇没有接受治疗，
20%的产后死亡由自杀导致，抑郁是导致自杀的第一成因。
我们不能因为产后抑郁没有像感冒那样咳出来，就当它不存在。
压垮妈妈的最后一根稻草
不是抑郁，而是无助
当抑郁积攒到一定程度而无法宣泄，出现松下园理那样的极端情况也就不是偶然了。
在中国，这两年就接二连三地出现新妈妈带着孩子轻生的案例：
2017年1月，湖南湘潭一位31岁的二胎妈妈，抱着两个年幼的孩子，从13楼跳下。妈妈和2岁多的大儿子，当场死亡，几个月大的小女儿经抢救无效，也随后离开人世；
2017年5月，陕西铜川一名年轻的妈妈，抱着不到10个月的宝宝，从8楼跳下，双双坠亡；
2018年7月，湖南长沙38岁的妈妈抱着年仅7个月的女儿，从24楼跳下……
究竟是什么，让这些妈妈放弃自己年轻的生命，带着自己十月怀胎的孩子去死？
说起来都不是什么大事，压垮她们的最后一根稻草，也许只是家人一句不理解的责怪。
2017年，上海一位27岁的新妈妈，带着自己5个多月的女儿跳楼。导火索是女儿从床上摔下后，丈夫的一句话：「你不上班，在家连孩子都看不好！」
在熬过无数个不眠之夜，压制住无数次内心怒火之后，一句「连个孩子都看不好」，足以让那个年轻的妈妈对这个世界彻底绝望。
产后抑郁并不足以让妈妈们走上绝路，真正让她们觉得无助的是：
「我生病了，你们却看不到，你们不帮我，还来指责我。」
但就像那个因为孩子掉床而责怪妻子的丈夫一样，很多爸爸的逻辑是：我上班好累的，别烦我，你又不上班，连个孩子都带不好吗？
可是，带孩子真的比上班轻松吗？
一个新妈妈，在产下孩子的那一刻，需要瞬间完成一个巨大的转变：从被照顾的小公主到24小时待命的奶妈子。
只因为「母亲」这个名号，妈妈们就得在走过生孩子的鬼门关之后，继续苦行僧式地承担无止境的养育任务。并且，一旦出了一点闪失，所有人都会来质问你。
2018年3月，安徽的一位妈妈，因为2岁的儿子深夜哭闹，不得不起来陪玩。结果不小心动静大了吵到了正在睡觉的丈夫，被吼了一通。一气之下，离家出走。
其实，对于妈妈们来说，身体上的苦累都能忍，最让人受不了的，是精神上的折磨：
养孩子明明不是我一个人的事情，我默默地做了那么多，丈夫却觉得理所应当；
家人都是事后诸葛亮，有事情不帮忙，出了事个个都能跳出来挑毛病；
事业停滞，跟丈夫没有共同语言，聊聊生活琐事和孩子日常却被嫌弃「俗」。
一个女人生个孩子
究竟要经历些什么
一个女人为了孩子所付出的，可能远远超出想象。
首先是令人抓狂的孕期反应。
我见过一个最厉害的，得了「孕期剧吐症」。24小时不间断地吐，靠挂水续命，吐完胆汁吐血，晚上靠在床边，手捧痰盂，这一秒睡着，下一秒就会被呕吐感叫醒。
终于熬到卸货。
当你逃过了羊水栓塞，躲过了子痫，忍住了断了12根肋骨般的十级痛，也没有产后出血，平平安安地听到那一声响亮的啼哭时，你觉得终于解放了。
呵呵，太天真，这其实只是万里长征刚起步！
生过孩子的，都深知全职妈妈的辛苦。所以，很多妈妈在休完产假后就忙不迭地上班去了。
对于她们来说，上班就是放松。
可是，职场妈妈也不是那么好当的啊。
有一个广告宣传片，叫做《致敬每一位天生要强的职场妈妈》。千千万万的职场妈妈，在片中看到了自己：
白天上班，晚上带娃，24小时连轴转，睡眠是一种奢侈；
早上因为喂孩子迟到遭老板白眼，开会时因为接婆婆电话引起同事不满，坐公交因为打瞌睡差点坐过站；
婆婆埋怨她：「当妈的，有什么比孩子更重要的事？」
孩子晚上总是醒，老公却睡得像死猪，只能自己一次次地起来哄……
谁说的女子本弱，为母则强？
在女人心里，自己其实还是那个十八岁的小女孩，需要爱护关心。
那些看起来的刚强，只不过是日复一日的死扛。
对家里那个孩子妈好一点
说起来，让妈妈们抓狂的，都不是什么了不起的大事，而是无数的琐碎。
而让她们开怀的，也不需什么惊天地泣鬼神的举动。
有时候，只需要一点理解和陪伴，妈妈们就能对所有的苦痛甘之如饴。
在《妻子的浪漫旅行》中，袁咏仪谈起产后经历时说，自己那段时间敏感多疑，看什么都不顺眼，经常崩溃大哭，脾气很大，经常和张智霖吵架。
张智霖一开始也不能理解，但后来还是主动停工了一年，陪着袁咏仪走出阴霾。
其实妈妈们需要的不多，只是希望能有一个人，在她特别无助的时候，能够来安慰一下，搭把手。而不是一边做着甩手掌柜，一边又做事后诸葛，不仅不帮忙，还指指点点，嫌好道丑。
有个笑话说：
两个男人在一起唠嗑。
城里男人说：「我媳妇可能干了，自己开车、洗衣服、做饭、打扫卫生、喂孩子、管孩子，送孩子上学、放学、赚钱、自己逛街，啥啥都难不倒她！」
农村男人听完后说：「像你媳妇这样的人，在俺们村那叫寡妇。」
愿每个女人在生完孩子之后，都能被温柔以待。而不用在日日煎熬中，变成一个什么都能自己干的「寡妇」。
