观察产后恢复情况，除了42天后的检查 ，还可以自我检查

文 | 齐丽娟

很多人说分娩并不是结束而是开始，新手妈妈们好不容易生完孩子还没来得及喘气，就要陷入喂奶、哄孩子、换尿不湿、面对多变情绪的忙碌中。大多数产妇家庭经过实践慢慢掌握如何照顾一个孩子，对怎么养育宝宝头头是道，但是对妈妈们的产后恢复问题了解甚少。

不少产妇在怀孕时非常听从医生的建议，从不错过任何一次产检，但生完孩子却忽视产后检查，除非出现不适，否则不会入院检查。但是产后42天的检查非常重要，因为它不仅针对妈妈，还针对宝宝。

妈妈们在这次的检查中除了进行一些常规的身体情况检查之外，要进行乳房检查，这是为了观察妈妈们的喂奶情况；伤口检查，顺产要看看侧切伤口，剖腹产要看看手术切口；还有妇科检查，这是很关键的一项，医生会评估产妇们子宫、宫颈有没有恢复，还会检查有没有妇科炎症的发生。

除此之外，在这次检查中医生还会和妈妈沟通母乳喂养的问题、有没有意愿怀二胎的问题，以及产后性生活的问题等等。所以各位妈妈有任何疑问或是不舒服的地方都可以趁这时和医生好好交流，可以得到更权威更科学的答案。

宝宝的检查就会简单一些，一方面是身体发育情况的检查，医护人员会测量孩子的身长、头围、体重之类的情况；另一方面会对孩子的智力、神经发育作出评估。同时医生也会针对宝宝向家长问诊，比如孩子有没有感冒、发烧、不吃奶的情况，如果能在检查中发现疾病也可以尽早医治。

不过这个检查会在产后42天最后才进行，在此之前，妈妈们也能对自身情况进行检查，最好的自检方法就是观察恶露，因为恶露都是在42天之内发生的，而且属于宫腔排出物，观察其性状便能察觉子宫恢复情况。

正常的恶露刚开始都是血性的，并不是直接流出的血液，而是夹杂着血块、组织物、粘液的物质，颜色偏鲜红，刚开始几天量会比较多。但是大概3-4天内就会慢慢变少，颜色也会变淡，变成浆液性恶露，颜色是淡红色的。持续最多10天，恶露颜色就会变成白色，而且质地比较浓稠，过1-2周就会消失。不同女性恶露的排出量是不同的，排出的时间也会有差距，但是在正常范围内就说明子宫恢复得不错。

倘若恶露量迟迟不减少，特别是血性恶露持久而量多，或是能闻到恶露中的臭味，这就有可能是子宫恢复不全、宫腔内胎盘未清理感觉或是被感染之类的情况，需要立马去医院检查和治疗了。

从恶露的性状中自检是一种不错的方法，但是还是建议产妇能带着孩子去医院复查，因为产后需要恢复的不仅是子宫，还有身体其他器官，并且就算不为了自己，也要为孩子着想，多与医生沟通交流也不是坏事。