文 | 小敏
图 | 小李
经历了一个毕生难忘的产程之后，不要以为这样就完事了，还有更重要的事情需要等你来处理，那么对于一个产妇来说，产后就会觉得特别的虚弱，但是有些必须要做和完成的事情还是要坚持做好，否则对整个产后的过程都会有差别，而这些事情，其实也是要自己才能完成，家人和朋友是帮不了你的，而那么今天我们就来讲一下关于产后必须要做的一些注意事项，希望能够让更多的宝妈受益，才能让身体更快的恢复，一起来分享一下！
在孩子出生后的半个小时之后，其实从科学的角度上来讲就是已经能分泌乳汁的了，那么这个时候可以先将乳房清洗一遍之后，让孩子慢慢的吮吸乳汁了，这个时候的初乳是尤为珍贵的，比黄金还金贵，很多国外的产妇在产后医生都会第一时间将孩子放在妈妈的身上，去寻找吃的了！
出生后的孩子也要注意观察，一般会在24小时时间将胎便排除，不要被第一次的大便吓到哦，颜色或许跟我们平常的不一样，那个就叫做胎便，将体内的在肚子里吸收的东西经过一次或几次慢慢的排干净，才能更好的吸收母乳带来的营养哦。
如果是顺产的话，那么在恢复方面也是很快的，产妇尽量能在24小时之内下床走动一下，其实就是想让肚子里的肠胃可以通气和运行正常，排气之后，就能开始吃东西了，这个时候，才不会引起腹胀的情况发生，坚持这个环节的完成，会让妈妈受益。
产后建议产妇吃一些流质的食物，能便于产妇产后虚弱的身体慢慢的进食，而且也才能更好的吸收，而且流质的食物产妇才能更容易食用和消化，慢慢的吞咽才能让产妇觉得更加舒服，而且这个时候产妇会更好的吸收到营养物质的给予，吸收更快，才能将更有营养的母乳输送给孩子哦，伟大的妈妈，从这一刻正式开始！
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