我是从小就比较肥胖那种,就是管不住自己的嘴,特别喜欢吃零食。结婚以后生完宝宝体重一下子暴增几十斤,全身上下都是肉,尤其是上半身太胖了,因为太胖了找工作都特别的难找,只能待在家里。为了不让自己继续肥胖下去我也尝试很多方法,后来我自己制作出百香果柠檬水喝了一周瘦了4斤,后来坚持喝了3个月从165斤瘦到现在的120斤。3个月从165斤蜕变到120斤
瘦下来大腿变细了,肥嘟嘟大圆脸不见了,瘦下来可以穿上美美短裙啦,走在大街不在为别人异样的眼光看自己了,而且我自己还找了一份很好的工作!
女人一定要为自己争一口气 、因为肥胖遭人嘲笑冷落,买不到合适衣服受的委屈。只要敢于改变自己,下一个女神就是你!
百香果柠檬水的做法步骤:
原料:百香果,柠檬片,蜂蜜,温水;
第一步:准备好蜂蜜、百香果和柠檬。
第二步:柠檬切片
第三步:百香果从中间切开。
第四步:柠檬片放入杯中,将百香果的果肉放入杯子中。
第五步:加入蜂蜜。
第六步:用温水调开。
第七步:搅拌均匀。
第八步:开始食用
百香果和柠檬味道偏酸,所以要加点儿蜂蜜调和一下,夏天时候大家可以放在冰箱里,味道更佳!
肥胖是身体的一种亚健康状态,如果体重超标,一定要有意识的去减肥,一是为了身体健康,另一个,瘦下来你才更好看呀。
如果你觉得减肥很难,那就在百度搜索“逆袭的童露瑶”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不打针、不使用任何减肥产品就瘦下来的方法,也是目前唯一能解决反弹难题的减肥方法!
我是一位减肥成功者,喜欢运动,热爱生活,也曾胖过,有过一段辛酸减肥史,对健康减肥有独到的见解。祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功,加油!