分娩前的一个月，相信孕妈们除了对即将到来的新生命感到期待外，应该也对即将到来的分娩感到紧张忧虑吧，害怕在这最后的一个月时间里宝宝会发生什么意外。的确，分娩前的一个月也是整个孕期非常关键的，孕妈们千万不要因为自己的疏忽，在这最后一个月里再发生什么意外。今天，告诉准妈妈们4件事情，准妈妈们为了宝宝能顺利出生，分娩前一个月注意别去做。
1、情绪紧张，失眠
随着预产期不断临近，准妈妈们既担心肚子里的宝宝是不是健康，有担心自己的分娩过程会不会顺利，又要想着等宝宝出生后，自己要怎么做，才能把宝宝照顾好。精神压力太大、情绪太紧张，就会导致准妈妈失眠。
虽然，情绪紧张是每个准妈妈临近生产时都会有的现象，但是准妈妈还是要尽力控制自己的情绪。因为太过紧张不安，肚子里的宝宝也是能感受得到的，这样也会让宝宝不舒服。而且，准妈妈们也要保证好自己的睡眠，睡眠好了，才能有体力迎接即将到来的分娩，分娩可是一项体力活啊。
2、频繁摸肚子
随着宝宝的生长发育，即将分娩的时候，准妈妈的肚子已经很大了，有的准妈妈出于习惯，会时不时地摸肚子；有的准妈妈是想和胎宝宝多多交流，才频繁地摸肚子。虽然，对于准妈妈来说，是再平常不过的一个动作，但是，要知道这个动作可能给宝宝带来危险呢。因为如果抚摸动作不正确，或者过于频繁，会刺激子宫，引起子宫收缩，引发早产。
所以，准妈妈再想摸肚子，也要尽量忍住。当然，为了避免准妈妈肚子太大，给腿部及腰腹部带来很大的压力，准妈妈是可以轻轻用手托住腹部的。
3、过度劳累
为了迎接宝宝的到来，准妈妈在这最后一个月里，除了准妈妈再次确认分娩时要用的东西外，也会想着把屋子收拾得干干净净的，给宝宝创造一个好的环境。有的准妈妈甚至觉得自己的行动还算轻便，还自己买菜做饭。但是，你知道吗？其实这种行为是很危险的。收拾屋子时避免不了要爬上爬下，买菜时避免不了要提重物，准妈妈过度劳累都可能在这最后关头导致宝宝早产或引起流产的。所以，准妈妈们该使唤准爸爸就要使唤哦。
4、对分娩信号不了解
虽然准妈妈们在第一次产检的时候，医生都会给准妈妈算预产期，但实际上，刚好在预产期那天出生的宝宝很少，不是提前就是延期。那么，准妈妈提前了解下分娩信号就显得很重要了。比如，破水、见红等，一旦准妈妈发现自己的身体出现分娩的信号后就要立即去医院了。
准妈妈千万不要以为临产前一个月，肯定不会再有什么意外发生了，就对自己的行为有所疏忽。反而在这最后一个月里，更要多注意自己的行为，才好顺利迎接宝宝的到来。
