怀孕后，很多孕妈出于对胎儿的喜欢，所以时不时都抚摸自己的肚子。当然，如果适当地抚摸的话，那对于胎儿来说是件好事，因为这就相当于抚摸胎教。不过，如果孕妈抚摸过于频繁的话，那就可能会出现危险了。
这不，前几天，小丽产检完后发现胎儿出现了脐带绕颈的现象，医生询问原因后，才得知原来是因为小莉抚摸肚子过于频繁导致的。所幸的是，小丽腹中的胎儿脐带绕颈的现象并不严重，医生说胎儿会自动绕出来。
那么，在孕期，都有哪些行为会导致脐带绕颈呢？
1. 频繁抚摸肚子现在胎教越来越普遍，很多孕妈都会在孕期进行抚摸胎教。本来这个出发点是好的，不过应该注意，抚摸胎教是有注意事项的。首先在时间上，每次最好控制在5-10分钟，另外动作一定要轻柔。而且，在孕晚期，最好就别抚摸了，以免引发早产。
而之所以宝宝会出现脐带绕颈，是因为随着孕妈的抚摸，他会跟着运动。因此，切不可频繁地抚摸肚子。
怀孕后，由于体内激素的变化，孕妈的情绪波动比较大，所以很容易因为一些小事而大发雷霆。而在孕妈发火的时候，腹中胎儿也会躁动不安，而这也可能会增加脐带绕颈的风险。
所以，在孕期，孕妈一定要尽量避免发火。另外，准爸爸们也应该时刻注意孕妈的情绪反应，多和孕妈沟通，避免她出现过激情绪。
3. 经常熬夜曾经在宝妈群里看到过一个宝妈这样吐槽，“怀孕的时候经常熬夜，等到孩子出生了，没想到也是一个夜猫子，半夜三更了还不睡觉。”当然，并没有科学研究表明孕妈的生活作息会遗传给孩子，不过，在孕期熬夜确实是对胎儿不利的。
当孕妈晚上迟迟不睡觉的时候，胎宝宝也会很活跃，时而翻身，时而玩弄脐带，可能一不小心就出现脐带绕颈了。所以，在孕期一定要养成良好的生活习惯。
4.运动过于激烈尽管在孕期适当运动有利于胎儿的发育，而且还有利于分娩，不过，要注意的是，运动一定不能过于激烈，否则很容易使得胎儿出现脐带绕颈。
对于那些强度大的运动一定要避免，孕妈应该选择散步、孕妇操等适合自身特点的运动。另外，对于一些繁重的家务活，孕妈也要放手。
小结：虽然说脐带绕颈出现的概率很大，不过只要孕妈注意以上四点，那么，即使出现脐带绕颈宝宝也会自己绕出来的。最后，希望孕妈们都能顺利度过孕期，迎来自己心爱的宝宝。
