@甜甜圈：生孩子的时候要用力，我忍不住就把便便拉在产床上了!医生起初还说没关系，正常的。结果后来又崩了几回，医生那眼神我现在都忘不了……
@初夏就在这里：生宝宝的时候，医生让我生之前少吃东西，我当时实在饿的不行就吃了一碗糊汤，然后生娃的时候医生让我使劲，结果我一使劲宝宝还没出来，却放了一个屁稀屎拉出来了，射了那个男医生一脸的屎，我是不好意思，脸也红了，当时是又痛又好笑。
@绊陌挚若：我能说我生我娃时屎尿都拉出来了，当时还喷到了医生身上，虽然很尴尬，但真的要感谢医生们，不嫌脏还不嫌臭的救助，辛苦了!
生孩子的时候要用力，加上分娩时因麻醉的原因，肛门附近的括约肌变得麻痹，对粪便的控制力会减弱。所以大小便失禁很正常，医生对此也不会大惊小怪。
当然，为了避免这种尴尬的事情，一般医生会在产前给产妇灌肠(好像也也是件尴尬的事情，糗~)，毕竟宝宝跟着便便一起出来，怎么想都觉得太对不起娃了。
但你知道吗?
其实，很多时候，造成这种尴尬局面的原因，只不过是孕妈在临产前不小心吃了某些食物而已。
比如——
1.纤维多的蔬菜或水果
膳食纤维是书面用语，可能有些人并不知道这到底代指的是什么，膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，由于产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，那会让自己相当难堪。
2.辛辣、气味重的食物
辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响，但它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况，生产的时候孕妈是不太可能自己控制住不便便的。
临产前适合吃的食物有哪些?
1.巧克力是一种浓缩的能量物质，脂肪、蛋白质含量都很乐观，在待产过程中，准妈妈能食用的食物非常有限，作为能量补充，巧克力无疑是很好的选择。巧克力还能增加愉悦感和缓解紧张感，被认为是必备的助产食物。
2.红牛饮料中含有牛磺酸成分，可以参与体内糖分的代谢，提高心脏的收缩能力，增加血液的输出，其中含有的赖氨酸也具有增强体质、减轻疲劳感的作用，维生素 B6、维生素B12可促进能量代谢，也有一定的助产功效，因此产妇可在待产过程中，感觉疲劳时，适量补充红牛饮料，但一定不要大量饮用。
3.牛奶中富含电解质，钾、钙、钠、镁含量都很丰富，比起运动型饮料，牛奶中含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪，能量供给更出色，可以给孕妈提供各种能量，但如果孕妈有牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的问题，一定不能在生产过程中喝牛奶，如果平时没有喝牛奶的习惯，也最好不要在这个关键时刻尝试。
4.民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食，不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果，因此产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了。
5.容易消化的高能量食品，如粥、面条、藕粉、米汤、小馒头、面包片等可以相对持续地提供能量，这些食物食用方便，可以在阵痛的间隙吃。
生孩子是一件非常神圣的事情，所以还在孕期的准妈妈们无需太多顾虑，产前做好充分准备，专心配合好医生，要相信肚子里的小宝贝会和你一起努力的，加油!
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