“呦，小姐姐，你这新买的紫色口红挺漂亮啊。”
“什么呀，人家刚吃完桑葚啦”
现在攀枝花的大街小巷
处处都可以看见卖桑葚的
可是大家知道桑葚其他的秘密吗
桑葚有什么营养？
桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。
此外，经常食用桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量，因此，消化不良和失眠者可以适当多吃。
从中医角度来说，桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。所以，过度用眼的白领一族也可以多吃桑葚。
桑葚的食用禁忌
桑葚性寒，体寒的人要少吃，女性月经期间也应少吃。没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗，脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。因桑葚是偏凉性，因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃，否则太寒。
如何选购桑葚
买的时候市民要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的，如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，市民就要注意了，有可能是经过染色的。所以市民买的时候一定要注意。
重点：如何清洗桑葚
由于桑葚表面凹凸不平，很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力，皮就破了。洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)，过一会儿用清水洗净，浸泡时间控制在15分钟左右为宜。
手上染上桑葚汁怎么洗
最烦人的就是桑葚汁会弄脏小手或是衣服，该如何是好呢？
正当你担心桑葚汁弄脏小手或是衣服粘上那一抹抹紫红的时候，不怕，小编为你支高招！
哎呀，什么都不要说了
既然有了那么棒的方法
走，我带上你，你带上篮子
咱们周末一起去摘桑椹吧
