孩子进入换牙期以后，很多家长非常关心孩子牙齿的健康，从牙膏牙刷的选择，到龋齿等问题的关注，却常常忽视了孩子饮食的重要性。
近二十年来，儿童牙齿错合不齐现象呈上升趋势，发病率较过去上升10到15%左右，一方面是因为家长更重视孩子的牙齿健康，另外一方面，还有一个重要的原因就是孩子饮食太过精细。
相信有过经验的妈妈都知道，孩子乳牙不脱落恒牙长不出，或者恒牙长得错位，去看医生，医生就会说多吃硬的食物，多咀嚼，刺激牙床和下颌骨的发育，才能有利于恒牙萌出和整齐排位。
因此，建议家长在孩子换牙期间，适当给孩子吃一些粗糙的富含纤维食物，不要吃得过于精细，比如让孩子多啃啃苹果、胡萝卜，或者多吃一些软韧的全谷物煎饼，对孩子的颌骨发育都是有利的。
荷小米全谷物煎饼精选多种全谷物，在传统工艺的基础上进行改良，利用现代加工工艺精制而成，虽然是粗粮，口感却细腻、软韧，最重要的是没有各种添加剂，对于孩子来说，是最健康的零食。
另外，全谷物煎饼还可以与各种荤蔬搭配，对于偏食的儿童，可以纠正不健康的饮食习惯，是妈妈们做各种爱心早餐的最佳选择。
儿童换牙期，还应注意少吃甜食，教育孩子认真刷牙，多吃含富含纤维的全谷物食品。
