天气慢慢变冷后，宝宝有时候早上起床后会突然咳起来。有时候，咳几声不咳了，有时候却会反反复复猛咳一阵，咳到吐一大口痰才好。
宝宝一咳，家长的神经就会马上紧绷起来。有的家长会马上喂药，有的会再观察看看。不管有没有喂药，大多时候家长都会发现，到中午左右，咳嗽自然消失了，而且一整天都不会再咳。
但就在家长好不容易松了口气后，第二天早上，同样的状况又出现了，这样的状况会持续好一段时间。每天早上一起床就像上了发条的闹钟一样，开始咳几声，断断续续的偶尔来几声，到中午就莫名其妙的好了。
有的宝宝则会在此基础上越来越严重，从偶尔早上的几声咳嗽逐渐发展为频繁的咳嗽，甚至气管炎，最后又恢复成在早上起床咳，白天却没事的状况。
还有的宝宝则是非常让妈妈头疼，咳嗽反反复复，剩下这几声残余的晨咳，怎么都好不了。
为什么会出现这样的状况呢？这究竟是什么原因导致的呢？
其实，这样的状况是天气和宝宝的身体状况综合导致的。
仔细观察就会发现，夏天天气热的时候，这种状况基本不会出现。当天开始变凉后，才出现。尤其昼夜温差变大后，出现晨咳的宝宝就会越来越多。
这是因为入秋后，昼夜温差开始变大，尤其入夜后，变得凉快很多，到了早上，即使太阳出来了，温度也不会马上升高。尤其在北方，现在这个季节温差已经很大了。
宝宝起床后，从暖呼呼的被子里出来，突然呼吸到夹杂着一丝寒凉干燥的空气，气管受到刺激，迅速收缩，这时身体会感受到异样的状况，误以为是吸入异物，就会通过咳嗽来把异物排出去。
尤其那些只有几个月的小宝宝，身体从来没有应对过这种状况，不适感比较强的情况下，晨咳持续的时间也会更长一些。
为什么气温逐渐升高后，咳嗽会消失呢？这是因为随着阳光逐渐强烈，空气变得越来越暖后，气管自然从收缩的状况下放松，身体放下警戒，呼吸又变得顺畅起来，咳嗽的状况自然就消失了。
有些宝宝，虽然之前经历过这样的状况，但因为我们的身体忘性比较大，去年经历过的气候，到今年早忘光了，所以身体也会做出同样的反应。
基本上这样的状况不需要特别处理，只要发现问题后，在宝宝刚起床时，做好保暖工作，比如披一件小背心，注意背部的保暖，或者让他喝一杯温热一点的水，让身体暖起来，咳嗽也会很快消失。
或者早上宝宝醒后，还没从被子里出来时，妈妈帮宝宝做做工字擦背，让背部在暖热的情况下再起床，这样气管对冷空气的接受度也会更高。
如果注意了保暖，宝宝的晨咳还是不好，甚至越来越严重了。这就不仅仅是气候的原因，还有一个重要的原因，是宝宝的体质状况导致的。
这个体质状况也是我们俗称的免疫力。用中医的话来说，就是正气。
其实我们身边每天都有无数的细菌和病毒也就是所谓的邪气，在免疫力高正气足的情况下，这些病鞋就算侵袭人体，也会被免疫部队迅速杀灭，不给它可趁之机。
但是当正气不足时，细菌和病毒就会轻易地在体内占据一块地盘，然后疯狂复制。如果正气特别弱，病邪一入侵，身体就会马上生病。
但是也有一种情况是，正气既没有强到能马上把病邪完全赶走，又没有弱到会被病邪攻陷。这种情况下，就会有一些邪气残存在身体的远端，如鼻子、咽喉等部位。平常没有影响，但一遇到环境变化，就会出来捣蛋。
天气变冷后，早上起床时，吸入寒凉的空气，我们说寒热暑湿风等都是邪气。这时，体内的病邪感觉找到了适合的时机，他们想方设法往里走，引起身体不适，就会猛咳不止。
当气温升高后，外邪消失了，身体正气足以抵挡，所以又会恢复。如果正气不足，身体就会从咳嗽不断。
对于这样状况出问题的宝宝，最重要的是提升免疫力，提升正气。当正气足了，身体就不会生病。
提升正气有很多种方法。一是平常多做补脾的推拿，补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、按揉足三里、按揉肾俞和捏脊。
以下是本套补脾推拿手法具体详解：
补脾经是在宝宝大拇指指腹做顺时针旋推，频率很高，每分钟旋推150-250次，推时要使用按摩油、润肤露等按摩介质，会使按摩更加顺畅，力度一定要轻，速度要快。如果力度太重，反而没有效果。妈妈使用时可以先在自己身上试一下，感觉像抚摸的力度即可。
补肺经是在宝宝无名指指腹做顺时针旋推。
补肾经则是在宝宝小指指腹做顺时针旋推。
中脘在宝宝腹部正中线，肚脐上4寸约5指的宽度，用两个手指指腹或掌根轻轻按压。
足三里在宝宝外膝眼开始向下，4横直下方，胫骨外侧面。这个穴位不是很好找，大家可以试试先找到胫骨，然后沿胫骨往膝盖的方向推，推不上去的位置就是足三里，这个穴位对于气血虚弱，气力不足，气虚贫血的孩子非常有效！
捏脊是从腰部的长强捏到大椎，以把皮肉捏起来一小条为宜。捏脊可以疏通经络，调和气血、振奋阳气，对改善脾虚效果非常明显。
在给宝宝捏脊时，会出现宝宝觉得痒或疼，不配合的状况，如果宝宝觉得痒，说明妈妈力度太轻，可以适当增加一些力度。刚开始捏脊时，妈妈不要硬捏，成人硬捏还能忍，而宝宝可能因为疼痛产生畏惧心理，未来不再配合推拿。刚开始妈妈可以把五指并拢，像把梳子一样，给宝宝梳背。当梳背了一段时间之后，宝宝脊背不再有之前的紧张，这时才开始捏会顺利很多。
第二个是注意饮食。平常要饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质的蔬菜水果和各种粗粮，控制肉、甜食、零食的摄入，不要吃油炸、甜腻的食物。
按照营养学的知识科学的搭配一日三餐，当饮食均衡后，宝宝的体质也会更强壮。
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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师，著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也关注妈妈的心灵成长，健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康，关注我都可以找到答案哦
