这些日子
咱海宁的天气早晚温差都挺大的
早上出门总感觉丝丝凉意
尤其是今天最高温度都只有23℃了
一段时间的温度变化就让人不适应了
抵抗力下降病毒乘虚而入
这不
秋天最猖狂的7种疾病又来了
其中一种
光海宁市人民医院
一个上午就接诊了200多个孩子！
这究竟是什么病？
这两天海宁市人民医院的儿科候诊室里总是坐满了等待就诊的孩子和家长，这些孩子多数是同一个症状！
就诊室里，儿科医生沈梦亮正忙着给孩子看病，沈医生告诉大潮君，前天仅仅一个上午的时间里，医院就接诊了200多位这样的孩子！
前来就诊的孩子大多有发热、咳嗽、打喷嚏的情况，是典型的呼吸道感染，也就是我们常说的感冒。
其实在上个星期，对于流感，嘉兴市疾控中心就已经发布了公共卫生预警。
沈梦亮医生表示，病毒性感冒发病慢持续时间长，并且抗生物素的效果并不好，因此一般采取的措施就是吃退烧药、物理降温。“前两天，有一个孩子因为病毒性感冒，用了4、5天的时间才将热度退了下来。”沈梦亮医生说。
沈梦亮医生告诉大潮君，这段时间，门诊病人比平时多了50%左右，因呼吸道疾病前来就诊的孩子更是占到了80%的比例。为什么这段时间，会有那么多小孩子中招？沈梦亮医生表示主要有2大原因：
一、季节原因，秋天气候多变，温度不恒定，一天温差较大，小孩子体温调节中枢又尚未完善，不能适应气温的较大变化，容易造成早晚受凉，午间出汗的情况，从而出现鼻塞、咳嗽、流涕或发热等感冒症状。
二、小孩子本身就较成人相比的抵抗力差，免疫力也没有成人高，病毒容易乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。
预防孩子感冒的方法有哪些？
对于家长来说，孩子如果生病了，自己更煎熬，既心疼又操心，恨不得生病的是自己。那么既然知道秋天是孩子感冒高发的季节，我们平时应该怎么预防呢？
1
保持室内空气新鲜，温湿度适 宜
秋季天气多变，许多家庭因怕冷，不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量就会增多，极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。
2
衣着适宜
当秋季来临时，不要急于给孩子添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多。最好的办法是大人与孩子穿一样厚薄的衣服，如果大人静坐时不感到冷，孩子就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚，有时，解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实，没有必要给孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活动受到了限制，而且还会很不舒服;其次，穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚，只要注意室内外温差，及时增减衣服就可以了。
3
保温防寒
秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始，不仅注意室内温度，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，最好调节在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力。另外，寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
4
坚持户外活动
户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
5
饮食合理
饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抗病能力。
6
避免接触传染源
尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。
此外医生说，对于经常会得流感的人来说，接种流感疫苗是个不错的选择。
哪些人需要接种疫苗？去哪里接种？
那么到底哪些人适合接种疫苗？又该如何去接种？有哪些需要特别注意的地方？我们接着往下看。
建议优先接种的重点人群
一、孕妇
任何阶段的孕妇都应接种流感疫苗。
二、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
由于6月龄以下婴儿目前没有相应的流感疫苗，对家庭成员和看护人员进行流感疫苗接种，从而在婴儿周围搭建一个流感保护圈。
三、6-23月龄的婴幼儿
此人群患流感后出现重症的风险高、住院负担重，应优先接种流感疫苗
四、2-5岁儿童
流感疾病负担也较高
五、60岁及以上老年人
患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要目标人群
六、特定慢性病患者
心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者，应优先接种流感疫苗
七、医务人员
不仅保护自身，也可有效减少流感传播风险。
接种剂次
6月龄-8周岁儿童
a、从未接种过流感疫苗的，需接种2针，间隔≥4周
b、以前接种过1针或以上流感疫苗的，建议接种1针
8周岁以上
建议每年接种1针
接种时机
每年9-12月是接种流感疫苗的最佳时机
孕妇在孕期的任意阶段均可接种
建议只要本年度的流感疫苗开始供应
尽早安排孕妇接种
疫苗效力
接种流感疫苗后2-4周可产生保护水平的抗体
接种后6-8个月抗体滴度开始衰减
禁忌症
对鸡蛋或疫苗中任一成份过敏的人群不能接种流感疫苗
发热或不发热的轻中度急性疾病者暂缓接种
与其他疫苗联合接种
可以与其他疫苗同时在不同部位接种
强烈建议60周岁以上老年人、
特定慢性病患者、
体质低下者同时接种流感疫苗和肺炎疫苗
特殊接种政策
流感疫苗已纳入职工基本医疗保险，参保职工个人帐户历年有结余资金的，可用于支付自己或者近亲属（近亲属也必须为我省基本医疗保险参保人员）流感疫苗费用。
从9月18日起我市各预防接种门诊将提供流感疫苗接种，需要接种的居民请到当地医疗机构预防接种门诊接种，具体请电话咨询各接种门诊。
海宁市预防接种门诊分布一览表
秋天这些疾病也要注意！
除了流感外，秋天这些疾病也很“猖狂”，小伙伴们也要注意哦~
1
皮肤湿疹
症状可能出现在全身，也可能出现在局部(如下肢、上肢、手部、足部)，常见有红斑、丘疹、水泡、脱皮等，有发痒和烧灼感。
症状较轻者以局部用药为主，如用皮炎平等激素类药膏涂抹患处，一天2~3次，平时应穿着透气性较好的衣物、鞋子。
因为湿疹的症状和脚癣类似，很多人把湿疹当成脚癣，使用达克宁霜，这是没有效果的，治疗前要到医院做一下真菌试验，判断到底是否属于真菌感染。
需要注意的是，如果面部突然出现弥散性红斑、红血丝、小脓疮、脱皮等，并且自我感觉瘙痒、发烫、灼痛，要及时到正规医院就诊，如果私自乱用带“松”字的药膏，很可能造成激素依赖性皮炎。
2
鼻 炎
很多人秋天总感觉鼻子干，好像有东西堵在里面，擤鼻涕、咳嗽时，鼻腔会出血。一旦遇到花粉、粉尘等刺激物，还容易引起过敏性鼻炎。因此，呼吸道功能较差的人在秋天鼻炎很容易复发。如果出现有频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚 子疼等情况的话，一定要小心，可能是过敏性鼻炎。这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，并远离过敏原。
3
皮肤瘙痒
皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，一般情况下吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。这个季节，沐浴不宜过勤，尽量选择清洁效果较温和的肥皂和沐浴露，沐浴后适当涂抹一些保湿霜。
4
口腔溃疡
口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。
平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以当发现自己频繁的出现口腔溃疡时，患者就要注意加强身体锻炼，积极改善体质啦。
5
急性肠胃炎
秋季需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后人体肠道的抗病能力也开始减弱，再加上天气转凉，稍不注意便容易发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。
在生活中要注意饮食卫生，饮食要有规律，不要暴饮暴食。应尽量少吃刺激性食品，保持精神愉快。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
6
习惯性便秘
秋季由于气候干燥的特点，很容易导致大便出现干燥难排的情况，其主要表现为便次减少，粪质坚硬，常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。因此到了秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的温水，有时间可以顺时针揉腹，这些都是有效预防便秘的方法。
这个季节温差大
小伙伴们一定要及时增减衣服哦
注意照顾好自己
戳个身体健健康康的
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戳个，感冒远离你~
