小宝宝不会表达自己的诉求，也有很强的吸吮需求，于是妈妈们就开始担心了，我家宝宝是不是吃不饱啊？！
看着哭闹的宝贝，睡不踏实的宝贝，喂完奶还想再吸吮的宝贝，吃饱了吗？这个简单的问题到了新手妈妈手里也变得不简单起来。
怎样判断宝宝是否吃饱？
1)、大小便
次数：宝宝每天能换6个沉沉的纸尿裤，大便能到2~3次，说明宝宝吃的很好了。随着宝宝慢慢长大，大便次数会慢慢减少甚至有“攒肚”(几天不排便，但是排便时不费劲，性状良好)的情形出现，爸爸妈妈们不必过于担心。
大便颜色：宝宝刚出生的几天，大便颜色是墨绿色，等胎便排完全，就会变成金黄色的软便。如果宝宝排便的颜色一直是绿色，可能是饥饿性的绿便，需要加强喂养。
2）体重增加情况
0-2周：体重会出现生理性下降：下降幅度一般在5%-10%;超过10%要去看新生儿科。
2周-4周：每周增重约 110～200 g，体重开始平稳增长；
2-6个月：每月体重增加 450～670 g，增重明显；
6-12个月：体重每月增加 350～450 g，增速开始变慢。
上面列出的，是一些参考数值，每个孩子有自己的生长规律，只要符合世界卫生组织给出的生长曲线，就在标准范围之内，不必过于担心。
3）、看宝宝的状况：
吃饱了的宝宝，脸上会有满足的微笑，妈妈们可以注意观察一下；同时宝宝吃奶的速度减缓，而吸吮力度也变弱，可以说是“吃着玩” 了。
有的宝宝是高需求宝宝，即使吃饱了，还会含着乳头不放，也就是吸吮需求比较明显，妈妈们要耐心，宝宝想要吃的时候就给他吧！
宝宝吃不饱怎么办？
我给大家的建议是追奶。
至于追奶方法，我们已经说过很多，不再赘述了。
母乳过多怎么办？
是的，母乳太多也犯愁！
我们建议母乳多的妈妈们有意拉长喂奶间隔，让宝宝不要太频繁吃奶，否则很容易造成过度喂养。如果乳房不是很胀就不要把乳汁挤出去，不要频繁刺激，尽量早日达到供需平衡状态。
育儿是一个痛并幸福着的过程，也是一个不断学习的过程。哪个妈妈不是从懵懂无知慢慢变成育儿达人？放下你的焦虑，用科学来打败育儿路上的各个"BOSS”，你会欣喜的发现，花儿开的是那么绚烂多姿。
