前几天，我遇到一位妈妈， 一见到我就向我抱怨：你看看我家孩子这个牙齿长成什么样了？
小朋友一张开嘴，我也吓了一跳：才6岁的小男孩，基本每一颗牙齿上都有黑色的龋坏。挺好看的一个小孩，一笑起来画风就完全变了。
这位妈妈说「天天刷牙还这样，没办法了，等换牙吧」，语气里还有责备的意思。
但是孩子刷牙刷不干净，真的不能怪孩子。小孩子身体和心理都在发育中，一方面很多精细动作还不能完全做好，何况牙齿还有很多窝沟、点隙，即使是成年人都不一定能刷干净。另一方面，小孩子随着年龄的增加，自主意识逐渐增强，如果刷牙没有给他特别好的体验，在刷牙时就会出现应付的情况。
所以，美国儿童牙科学会 (AAPD) 多次强调：从宝宝刚出生开始，一直到宝宝 6 岁左右，宝宝的口腔清洁都需要家长参与和帮助。
家长除了给孩子准备刷牙工具，教他们刷牙技术之外，还要让孩子喜欢上刷牙。
还没长牙就要开始清洁
在孩子出生后，即使没有长牙，父母也要给宝宝清洁口腔。
父母可以用口腔清洁指套轻轻擦拭宝宝的牙床。如果宝宝的舌苔比较较厚，还要清理舌苔。
一开始长牙，就要每天刷牙两次
大约5-8个月的时候，宝宝会长出人生中的第一个乳牙。从这时候开始，父母就要帮助宝宝完成一天至少两次的刷牙。
年龄比较小、不能配合的宝宝，需要父母两个人的共同帮助，可以采用膝盖对膝盖技术：两位家长面对面坐下，宝宝面对爸爸躺平，妈妈用一只手轻轻握住儿童的头部，一只手给宝宝刷牙。
美国儿科牙科学会（AAPD）建议，从宝宝第一颗牙长出来就要开始用含氟牙膏，能够预防蛀牙，牙膏用量大约是一粒米大小。
宝宝6岁前刷完牙要检查
3岁左右，孩子的乳牙完全萌出。这时候，父母就应该有意识地教孩子自己清洁牙齿。
需要注意的是，这时候即使孩子的刷牙动作很熟练，依然有可能达不到很好的清洁效果。研究表明，5岁左右的小孩即使刷牙刷够时间，也只能去除牙齿表面 25% 左右的牙菌斑。
所以，为确保孩子的牙齿干净，父母要在孩子刷完牙之后进行检查：要重点检查牙齿咀嚼食物的那一面，以及牙齿和舌头接触的那一面有没有被刷干净。
孩子不爱刷牙怎么办？上面说的是好的情形，孩子喜欢刷牙，并且会按照父母教的方法操作。但现实中，很多小孩不喜欢刷牙。
从心理学角度来说，孩子不爱刷牙是正常的。
3-5岁的小孩已经有了自主意识，开始主动探索和认知自己，但是刷牙时违背这个体验的，把牙刷放到孩子的嘴里，这其实是在完成我们成年人所想要的动作，而未必是孩子主动想要的动作。
如果从这个层面来看的话，刷牙就像是一种口腔被入侵的行为，孩子的自主权受到了干涉和挑战，所以很多孩子不喜欢刷牙。
那么该怎么办呢？
很多父母尝试了很多方式，比如造型更加有趣的牙刷牙膏，给孩子一定的奖励，陪同孩子刷牙等，但效果往往没有达到预期。
今天，我就教大家一个好方法。
很多父母应该都有这样的发现：小孩子喜欢模仿动画片中人物的动作，他们会模仿小猪佩奇，会模仿喜羊羊，会模仿灰太狼……
如果有一部动画片，里面的角色很喜欢刷牙，而且生动形象的描述了刷牙的好处，那么小孩子可能就会爱上刷牙。
《小熊拉夫》就是这样一部动画片。目前，该动画片已在优酷视频、爱奇艺等平台上线，父母可以搜索关键词“小熊拉夫”来找到这部动画片，小孩子一定会喜欢的。
