前几天我们给妈妈们推荐了几款帮助宝宝补钙的辅食，但是想要成为一个优秀的宝宝，仅仅是身体长高高是远远不够的，智商也要高高好么！所以今天，小编就给大家推荐几款给宝宝补脑的辅食！
小米南瓜粥
优质蛋白是宝宝身体和大脑发育的必需品，除了鱼类以外，还有很多普通的食材中含有它，比如，小米。除此之外，小米中还含有较多的脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，是名副其实的健脑主食。
配料：小米、南瓜、糖
做法：将小米淘洗干净，把南瓜切成小块，先将南瓜煮10分钟，然后下小米，共煮至匀不停地搅动，煮熟之后根据个人口味适量加糖。
核桃瘦肉紫米粥
人们都知道，经常吃核桃可以补脑，但为什么核桃是补脑的食物？难倒真的是因为它和大脑长的比较像？哈哈，当然不是，核桃可以补脑是因为核桃仁中含40%~50%的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是人大脑不可或缺的营养因素。所以，经常让宝宝吃核桃仁是非常有益于大脑发育的。但是核桃中的油脂太多，一次不能让宝宝吃太多。
配料：3—5个核桃、瘦肉250克、紫米50克
做法：将紫米和核桃分别洗净，把瘦肉切成肉末，然后再将这些食材一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸，然后再转小火煮成粥，在根据个人情况适量的放入盐即可。
鱼肉粥
鱼肉嫩滑鲜美，而且鱼肉中含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，对宝宝的视力和智力的发育非常有益。
配料：大米50克，鱼肉200克，20克菠菜
做法：将大米淘洗干净后浸泡1~2个小时，然后将鱼腩用水蒸熟之后去骨，放到搅拌机里打碎，然后等大米煮沸后加入鱼肉小火慢煮，妈妈们注意了，制作过程中不要用筷子搅拌，不然会影响鱼粥的口感，等煮到看不到米的形状时就可以关火取出啦。
宝妈们学会了么？快快试用起来吧！
