宝宝应该什么时候才开始添加辅食呢？一般的人都会说4~6个月吧？启蒙君告诉你，最正确的做法是在宝宝6个月的时候才开始添加辅食！
为什么？因为宝宝的消化系统需要时间慢慢完善，而过早添加辅食会因为宝宝体内的消化酶还没有准备完善，导致消化不良。而且纯母乳的营养已经可以满足6个月以下的宝宝了，如果母乳不足，可以适当添加配方奶。
等到了宝宝可以添加辅食的时候，又应该如何开始？如何进行呢？
可以选择在宝宝最能接受进餐的时候开始，而不是决定在某特殊的日子进行，如果喂宝宝辅食的时候，宝宝特别抗拒，请不要强迫宝宝吃，可以继续喂宝宝喝1~2星期的母乳再尝试。
当宝宝可以接受吃辅食的时候，每次可以用小勺子给宝宝喂1~2勺的量，让宝宝学会吞咽，并逐渐接受辅食。在吃辅食的过程中，要让宝宝坐直，避免宝宝会噎着，勺子不要太大，每次半勺半勺地喂，在吃下一口之前要停顿以下。
让不顺利过渡到吃辅食，可以先喂宝宝吃一点母乳，然后在给宝宝为一点点辅食，最后再喂一点母乳这样可以避免宝宝因为太饿闹脾气，也可以让宝宝逐渐适应用勺子吃辅食。等宝宝完全学会了吞咽之后在逐渐增加辅食的量。
我们的传统育儿方法里，会建议宝宝刚开始应该先添加主食，而一些专家却会建议先添加蔬菜或者水果，其实只要根据宝宝的口味喜好来进行就好了，但是刚开始的辅食要确保是细腻、易吞食、易消化、新鲜的糊状、泥状食物。
这些基本的辅食添加法，妈妈们都get到了吗？添加辅食的过程不要过于急，最重要的细心和耐心，并且观察宝宝每吃一样新的食材后，会不会出现什么不良反应哦。最后祝宝宝们健康成长！
