宝宝到八个月了，这个时候很多妈妈都会遇到宝宝不爱吃辅食的情况，其实出现这种情况的原因很多，有可能是宝宝不饿，也有可能是妈妈喂养方式不对，当宝宝出现不爱吃辅食时，要找到原因及时调整哦~
宝宝不爱吃辅食的原因有很多
1、辅食添加不及时，错过了给宝宝添加辅食的黄金期，导致宝宝咀嚼能力发育缓慢，排斥一些需要咀嚼的食物。
2、强制进食，父母用强迫的方式给宝宝进食，导致宝宝产生逆反心理。此外，不愉快的进餐环境也会影响宝宝的消化功能。
3、辅食种类单一，由于父母工作繁忙，往往给宝宝做辅食的种类单一，导致宝宝不爱吃辅食，养成挑食偏食的习惯。
4、经常吃零食，在非用餐时间给宝宝吃一些零食，蛋糕、饼干等，这样到吃饭的时候就不想吃饭了。
5、父母的态度，父母平时过于评论食物的好吃与不好吃等，都会间接的影响到宝宝对食物的喜好。
如何让宝宝爱上辅食？
1合理安排进餐时间
父母要合理安排每天宝宝的进餐次数、时间、进餐量，养成规律的进餐习惯。到了吃辅食的时间就让宝宝进食，但不必强迫，要顺其自然，当宝宝吃得好时要及时表扬。
2进食量由宝宝做主
因为每个宝宝发育情况不同，进食量有差别，不能老是拿别人宝宝的量来评定自己宝宝的进食量。此外，要纠正强迫喂养方法，因为这样会让宝宝降低食欲，导致宝宝出现厌食的状况。
3以身作则
父母要做到按时吃饭不挑食，避免不好的习惯影响宝宝。此外，尽量让宝宝少吃零食 ，把辅食做得色香味俱佳，这样更能吸引宝宝进食。
4在愉快的环境中进食
宝宝吃饭时要保持良好的环境，不要批评宝宝，也不要催促宝宝快点吃，这样都能增强宝宝的食欲。
八个月宝宝已经开始学习爬行，体能消耗较多，因此八个月宝宝重点关注的营养素应该是碳水化合物。碳水化合物是人体最主要的能量来源，宝宝的神经、肌肉以及内脏等内外部器官的发育与活动都需要得到碳水化合物的大力支持。另外，碳水化合物还能提供宝宝身体所需的纤维素，促进宝宝肠道蠕动。
今天“营养师教你做辅食”栏目就给大家带来一道辅食“牛肉土豆泥”，来为8个月以上的宝宝补充碳水化合物~
菜名：牛肉土豆泥
月龄：8月+
食材：牛肉20克、小番茄一个（10克左右）、土豆50克（此食材量是制作量，建议根据宝宝需求调整食用量）
工具：蒸锅，研磨碗，研磨棒
注意事项：有对本食材过敏者，慎食
制作过程
1土豆洗净去皮切片。小番茄洗净去皮切成两瓣，牛肉洗净剁成末；
2将土豆、小番茄、牛肉末蒸熟；
3然后将土豆、小番茄级研磨碗中捣碎成泥；
4将土豆泥、小番茄泥、牛肉末放一起拌匀即可。
晴妈，国家一级公共营养师，国家高级食疗调理师，营养配餐师，“食育”推动计划志愿者配餐小组成员，首都营养保健美食学会会员，北京电视台生活频道营养美食嘉宾。
推荐理由
牛肉补铁补锌，还含有优质蛋白，是强壮宝宝身体的优良食材，土豆富含碳水化合物，小番茄含有维生素，三者搭配食用能很好地促进宝宝的健康发育哦。
