“春捂秋冻”又到了春捂的季节了,气温忽冷忽热,让你在一个周的时间里,感受四季,过了一周像过了一年。昼夜温差也大了,虽然,中午的时候很热,但是傍晚就凉飕飕了,所以,在这种情况下,宝贝们应该怎样来适应这种气候的变化呢?
今天就给大家来讲一下,宝贝“春捂”的4大注意事项:
一、给宝宝穿衣要遵循“上薄下厚”的原则
在乍暖还寒的春天皮肤并没有那么紧绷,血脉开始流通,穿衣原则应“上薄下厚”。一般情况下,宝宝的下半身的血液循环比较差,所以,要重点保护宝宝的腿和脚腕部,以免受到这忽冷忽热的气温,给宝宝冻感冒了。
二、看准天气预报,及时增减衣物
春天的气温,那就是女生的脾气,你无法摸透。所以妈妈们要看准天气预报,在冷空气来临之前,要赶紧给宝宝增加衣物,做到春捂,在气温升高时,就可以给宝宝减少衣物,重要的一点是不要在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。
三、根据气温来决定,春捂需要捂多少天
妈妈要注意虽然一周个一次冷空气的,你一直在给宝宝增减衣服,但是呢,还是需要看昼夜温差,当温差大于8°时,就要给孩子添加衣服了,以免受风寒的影响。随着气温的升高,妈妈们不能很快的给孩子减少衣服,以一个周为期限,应该让宝宝先适应了这个温度,身体有了一些防备,在进行减衣,当气温稳定在14-16度后,就可以不再进行”春捂“的措施啦!
四、“三暖二凉”要记住
三暖:一暖背部:背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。
二暖肚子:腹部保暖,最好给孩子戴个棉肚兜,既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
三暖脚:脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。
二凉是指头部和心胸要凉孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。心胸凉,是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。
五,营养要跟上
春季是很多水果蔬菜成熟的季节,老人们都说春季是宝宝长个的季节,所以在饮食上要给宝宝多加补充维生素和钙,帮助宝宝长高,另外也要补充一些多糖乳清,提高宝宝的抵抗力,减少春疾病,例如感冒、发烧、手足口病等发生几率。