我是黄姐，一个有十几年经验的中医育儿师，家里也有两个孩子，体质都是我一直在调理，现在身体倍儿棒。在带娃方面呢，我希望孩子可以在健康的环境下长大，所以只要是对孩子体质有伤害的方法我都会避免。现在呢，黄姐就把这十几年总结的一些育儿技巧和大家说一下，希望家长们在家就能给宝宝调理出一个好体质。
昨天晚上快1点了，楼上欣欣妈突然打了个电话给我，说欣欣突然发高烧，现在体温有39°多了，孩子他爸出差去了。实在没办法了给你打个电话，想让你帮忙开车送欣欣去医院。后来我在安抚好欣欣妈的情绪后，马上去她家，给做了一个能够缓解孩子发高烧的食疗方子，再配合推拿的方法，没过多久，孩子的体温就降下来了。后来和欣欣妈说，像这种生理性发烧，如果情况很紧急的话，可以这样做试一试，退烧还是比较快的。
现在呢，黄姐也把方子和大家说一下，这样家长们在家就可以给宝宝退烧了。
香菜白萝卜水具体做法：准备材料：香菜、白萝卜、生姜、冰糖
1、香菜3根、生姜切片洗干净
2、白萝卜切片、一起放入锅中加入冰糖；
3、煮到水开即可
趁热喝下，最好是能出一身汗就可以了。有很多家长说呢，家里不可能经常备着萝卜和香菜啊，那怎么办呢？这个时候家长们可以学一些推拿的手法，这样对宝宝紧急退烧效果也是很好的。我觉得吧，家长们还是要懂一些育儿护理的知识，这样在宝宝突发小感冒的时候就不会手忙脚乱了。像宝宝普通的感冒啊，咳嗽啊，拉肚子，积食，紧急发烧啊都可以在家调理好的，纯天然，都是些蔬果组成的，没有一点副作用。
平常也因为工作忙的原因，没有办法天天盯着电脑看，每天坚持分享也是希望家长们可以重视宝宝的体质问题，实在不想看到越来越多的宝宝因为家长们护理不当而受到病魔的危害.....现在黄姐也把手上的食疗法子都整理了一遍，大大小小加起来也有几百个啦，有需要的家长都可来wen~~
只有父母多知道一些，咱们的宝宝们才能少遭罪~身体健健康康茁壮成长~如果大家觉得文章不错，欢迎转发~希望每一个孩子都有一个健康的体质，希望每一个父母都能耐心对待孩子的健康问题~
