不知道从什么时候开始，我发现我家宝宝上厕所特别困难，每次都憋得脸通红，最开始我以为宝宝上火便秘，经常给孩子灌水，一开始有好转的现象，也不会出现便秘了，可是拉出来的粑粑都是溏便，很稀薄。宝宝经常脸色通红，尤其是嘴巴地方，看上去好像抹了口红一样，嘴里还总是出现酸腐味，问了问人家小孩，也有这个问题，都说是孩子积食了，让我去医院给孩子看看。
着急忙慌带孩子去看了后，医生就说我家孩子肠胃有点不太好，食物不容易消化，很容易出现积食、便秘等问题。还告诫让我平时多注意孩子的饮食问题。医生也告诫我，孩子积食久了会对身体有危害，让我千万重视起来。
危害一：脾胃虚弱，影响消化吸收能力
我们都知道脾胃是“后天之本”，它们一起承担将食物消化吸收转化为气血能量运达全身的工作，对我们身体来说非常重要。经常积食的宝宝，食物无法正常吸收，脾胃无法将食物顺利消化吸收，久而久之就会导致脾胃虚弱。若是天生脾胃虚弱的宝宝，消化吸收能力会越来越受到影响。
危害二：虚胖，不长个，体质比较弱
宝宝积食很容易出现一种吃得多，长得胖，但是不长个，还总是生病咳嗽的情况。出现这样的情况是因为孩子吃进去的食物堵塞在胃口中，营养无法被顺利吸收消化，而宝宝的生长发育又离不开充足的营养，再加上积食的宝宝晚上通常睡不好觉，极大影响孩子的健康成长。妈妈可以去看看宝宝的粑粑，极大的可能会出现未消化完全的食物。
除了看宝宝的粑粑比较直观外，妈妈也可以根据宝宝舌头上的舌苔判断，如果舌苔出现厚厚一层，就属于消化食物时产生的胃气反呕问题，积食的宝宝也经常打嗝放屁，会有股比较难闻的酸臭味道。医生也告诉我们宝宝积食别太慌张，几乎每个宝宝都积食，针对积食宝宝应该做什么呢？
1、宝宝吃饭后加一杯子黄棘水
黄棘能促进宝宝肠胃消化，增加肠胃蠕动，又不会对孩子的肠胃产生负担，同时还能将肠胃内未消化完全的食物清理出来。我家宝宝就是回家按照医生说的喝了一次，晚上喝的，第二天就正常大便，大便是正常的。到现在也一直在喝点黄棘水，不会让孩子产生依赖性，我现在给孩子喝黄棘水主要为了养养脾胃，增加宝宝肠胃的消化能力，若是因为吃得过腻，过多导致的积食问题，没两三天就能见到效果了。
2、多运动，给宝宝按摩
久坐不动的人也容易出现消化不好积食的问题，妈妈平时可以让宝宝多运动运动，爬动一下，还能促进肠胃蠕动，加速肠胃排泄，再配合按摩与黄棘水，积食就不是个大问题了。
