一岁小宝宝能吃蜂蜜吗?儿童几岁能吃蜂蜜?

说起蜂蜜，大家会想到甜美可口，有排毒养颜的功效……没错，蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素，是一种营养丰富、老少皆宜的滋补品。可是，对于1岁以下的宝宝来说，就要另当别论了!

为什么1岁以下的婴儿不建议食用蜂蜜呢?由于蜂蜜是纯天然食品，在酿造、运输与储存过程中，有可能会受到肉毒杆菌的污染。6个月以内的婴儿消化系统不健全、抵抗力弱，肉毒杆菌进入体内后在肠道中繁殖，并产生毒素，而婴儿肝脏的解毒功能尚不健全，可能会出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退等。

虽然说蜂蜜会给宝宝带来影响，但这种概率非常低。如果宝宝误食了蜂蜜，家长不用过于担心，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8~36小时，如果出现恶心、食欲不振，或者皮肤上有红色小疹子(像过敏现象)时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。

宝宝到底多大可以吃蜂蜜?这是很多妈妈非常关心的问题，也是儿科大夫经常被问到的问题。

虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。满1岁以后爸爸妈妈们就可以给宝宝适当吃一点蜂蜜了。随着孩子逐渐长大，肠道发育成熟，身体会建立起防御系统阻止细菌的生长，因此一岁以后的宝宝可以吃一点蜂蜜。

宝宝食用蜂蜜的最佳时间是饭前1小时或饭后2小时，这个时间给宝宝食用蜂蜜既不会影响正常饮食，又能增进食欲，促进消化吸收。睡眠不佳的宝宝睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

宝宝10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。