备孕的时候，很多夫妻最关心的就是排卵期了。确实排卵首先决定了备孕期的女性能不能成功受孕，所以准确推算排卵期就显得尤为重要。而且女性一个月只有一次排卵，如果不好好利用，可能你们就要错过好孕了。那么怎么才能知道自己的排卵期，今天跟准妈妈们分享几种方法。
根据月经周期
排卵期一般发生在女性月经周期的中间，最简单的算法就是月经周期的前十四天，一般建议备孕期夫妻可以在排卵期连续同房，因为本身卵子和精子都有一定的存活时间。而且排卵期也会受生活习惯、药物等因素的影响，所以连续同房会更容易受孕。
直接使用排卵试纸
女性有的月经不正常，这个时候我就推荐大家使用排卵试纸，排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，试纸显示为阳性，则表示为排卵期，至于具体的测试方法，大家可以直接看说明方法，这里就不具体讲了。
粘液法
越接近排卵期粘液就会更加清凉，并且富有弹性，拉丝度变高，如果备孕妈妈出现这种情况吗，这段时间也就是你的排卵期。一般当女性阴部出现湿润感，也正是大家常说的易孕期，备孕计划可以直接定在这段时间内。
