同学今天打来电话，聊天之际，惊讶她的宝宝已经五个月了，长势异常的好。于是便问了一句，宝宝添加辅食了吗?同学便开心的说，当然啦，三个半月就开始添加了。于是想到要给大家普及一下关于辅食添加的注意事项，大家快来围观吧！
相信很多没有当过父母的人，都不知道什么叫辅食。其实辅食就是除了给孩子必要的母乳喂养之外，给孩子添加的固体食物。也就是说宝宝长到一定的程度，只要母乳和奶粉是远远不够的。辅食能给婴儿提供发育所需的完整均衡的营养，是奠基宝宝一生健康的根基。
像上面我们提到的，我的同学在适当的时侯选择了给自己的宝宝添加辅食，宝宝长得非常喜人。其实每个宝宝添加辅食的情况和时机都是不同的。通常宝宝在1~3个月时，不需要任何辅食。但是相信很多人觉得可以给孩子喝一些蔬菜汁类的东西，但是最新的研究表明，4个月之前的宝宝，对于菜汁一类的都不能很好的消化吸收。
对于不同的孩子，家长可以根据孩子的身体状况在不同的时机添加辅食。从体重来看，体重要达到出生时的两倍，或者至少达到6千克。家长感觉宝宝如果吃母乳吃不饱，每天处于一定的饥饿状态，那就是添加辅食的最好时机啦。
当然宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
当然了，如果一些宝宝在看到别人吃东西的时候表现出很高兴的样子，说明他对吃的很感兴趣，就可以放心的给宝宝喂食了。
添加辅食的时候，有一个误区大家要注意。有的大人给宝宝喂食的时候，宝宝常常会把嘴里的东西吐出来，很多家长以为是宝宝不爱吃，其实不然。宝宝的这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。千万不要硬给宝宝喂食，这样会让宝宝对于食物产生一种抵抗心里，不利于良好饮食习惯的培养。
