前几天，一位准妈妈留言：自从怀孕后，我就辞了工作，专心在家养胎。医生说孕妇晚上要早睡，可是这对于我来说太难了。因为以前我都是晚上12点以后才上床的。现在上床睡觉对我来说就是一种折磨。经常是躺在床上直到11点刚有点困意就又肚子饿了。为了孩子着想必须起来吃点东西。这样折腾几下就12点了。还有就是总是起夜导致睡眠质量差。因为晚上睡得晚，第二天我经常不起床吃饭，直接午饭和早饭一块吃。我想问问这对胎儿有影响吗？
上边这个问题怀孕初期很多孕妈都会遇到，不过得提醒你们：早饭不要省，否则对自己的身体和腹中宝宝都不好。原因如下：
导致或者加重便秘
怀孕后，很多女性三天两头出现便秘，每次上厕所都像是慢慢长路，没有尽头。是什么原因导致孕期便秘呢？怀孕期间宝妈体内激素水平变化，孕激素和雌激素都会分泌很多。同时胃肠蠕动能力降低，致使食物停留在肠胃中无法正常消化，就易出现便秘。
长时间不吃早餐，胃肠的反射能力会逐渐衰退，便秘情况就会加重，便秘次数更多，甚至可能导致痔疮。
诱发胃部疾病
孕期肠胃功能很差，所以孕妈就没有胃口吃饭。但是经常不吃早餐，会导致营养摄入不足，而且胃长时间处于饥饿状态，肯定会分泌很多胃酸。平常胃酸是帮助消化的，一旦没有可消化的东西，它就对胃粘膜进行消化作用，损伤胃黏膜，从而诱发胃部疾病，如溃疡。
容易头晕
孕妈容易出现妊娠低血糖，导致经常头晕。再加上不吃早餐，没有血糖来源，头晕症状可能会加重，同时宝宝的健康需要丰富多样的营养。怀孕前几个月，没有足够的营养可能影响宝宝的发育。为了宝宝和自身的健康，宝妈一定要早起吃饭，按时休息。
