孕妇即是一个特殊也是一个脆弱的群体，所以在方方面面都得注意到。特别是在饮食方面，所谓病从口入，也不是没有道理的，而且妈妈的饮食还跟宝宝有着密切的关联，下面就来一同看看，哪些食物会直接影响到宝宝智力。
一、油炸类食品
由于油炸食品的油是经过反复的加热、沸煮，会携带一些致癌的有毒物质，如果孕妇食用，将有毒物质带入体内，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响到腹中胎儿的脑发育。
二、含铅类食品
铅是一种化学物质，孕妇食用了含铅的食品，会损伤到宝宝的神经，从而影响到宝宝的智力发育。含铅的食品一般有，爆米花、松花蛋、罐头食品。
三、咖啡因类
很多人在犯困的时候，都会喝咖啡，因为咖啡里面有咖啡因，能够对大脑产生刺激，所以在怀孕期间应该避免喝咖啡和含有咖啡因的饮料，否则会影响到宝宝大脑发育。
四、添加剂与调料类
添加剂的危害想必大家都是知道的，普通人一般过多的食用了添加剂都有可能致癌或是慢性中毒，更何况发育还不成熟的胎儿。还有调料也应当适量，特别是味精，建议在孕期不要食用，因为食用了味精，血液里会含有氨基酸，它会消耗掉体内的锌元素，宝宝如果缺少了锌，不仅体格发育会造成影响，还会影响到宝宝的神经发育。
五、含有铝的食物：哪些食物含有铝呢？首当其冲的就是油条，很多家长都知道吃多了会在一定程度上影响记忆力，而且还可能会导致其他疾病，成人们都要控制油条的食用量就更别说孩子了。所以为了宝宝的健康发育成长家长们还是尽量不要让宝宝吃油条，就算要吃也千万不能超标！
六、含有过氧脂质的食物：油炸食品基本都含有大量的过氧脂质。虽然宝宝在长到一两岁的时候就已经可以吃油炸食品了，并且还非常喜欢吃，但是家长们要注意了，这汇总食物吃多了是会影响孩子的智力发育的，所以最好让孩子们原理油炸食品。
