我是黄老师，一个有10多年经验的中医育儿师，家里呢，也有两个孩子，从小的体质呢，都是我一手调理好的，一年到头都难得生病的。从今天起呢，我会坚持和大家每天分享一些关于宝宝常见疾病的调理方，希望家长们在家就能给宝宝调理出一个好体质。
现在正值炎夏，每家每户都开始开起了空调，与此同时很多宝宝也受到了风寒，大咳小咳连续不断，这几天呢，来咨询我，问我要方子的宝妈也越来越多。我家小宝昨天也因为受了点风寒，晚上一直咳咳咳的，好在我家里常备着一些柚子酱，对调理宝宝咳嗽，润肺化痰，都有很明显的效果。昨晚给宝宝泡了一杯，到今天下午也没怎么咳了。
我体会最深的就是家长们还是要懂一些育儿护理的知识，这样在宝宝突发小感冒的时候就不会手忙脚乱了。但是呢，我看到最多的就是一些新手妈妈们在孩子感冒咳嗽时就一味的选择打针吃药，这样宝宝的感冒是好的快，但是药物对宝宝体质的伤害是无法弥补的~
今天呢，黄姐就给大家讲一个家里常备的金桔水的法子，对宝宝咳嗽调理非常有效果，家长们都可以试一下哈~~~
柚子皮制作方法：
1，柚子热水浸泡10分钟，用盐搓揉干净！
2，柚子皮里面的白瓤刮去。
3，刮好的柚皮切成丝，越细越好！！
4，柚子肉去掉籽，剥成碎块！
5，锅里放入冰糖，熬化，放入切好的柚子皮煮10分钟。
6，柚子皮煮到半透明时放入柚子肉了，大火转至小火。
7，水分耗干关火！
8、放凉之后，加入适量蜂蜜，装瓶
像宝宝普通的感冒啊，咳嗽啊，拉肚子，积食，紧急发烧啊都可以在家调理好的，纯天然，都是些蔬果组成的，没有一点副作用。平常呢也因为工作忙的原因，没有办法天天盯着电脑看，每天坚持分享也是希望家长们可以重视宝宝的体质问题，实在不想看到越来越多的宝宝因为家长们护理不当而受到病魔的危害.....现在黄姐也把手上的食疗法子都整理了一遍，大大小小加起来也有几百个啦，有需要的家长都可来wen~~~
食疗方作者徽~~信：中医育儿师黄姐（133 9731 9716）别的食疗方交谈，取经聊天~ 只有父母多知道一些，咱们的宝宝们才能少遭罪~身体健健康康茁壮成长~
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希望每一个孩子都有一个健康的体质，希望每一个父母都能耐心对待孩子的健康问题~
