身边有宝妈发朋友圈说：三个月的宝宝整天要抱着，妈妈只要一放下手，孩子立马就放声大哭，这样的日子啥时候结束……
相信这一幕宝妈不陌生，生下宝宝后孩子却总爱妈妈抱，或者缠着妈妈。很多妈妈都感慨，怎么生完孩子感觉还是黏在身上，不同的是以前是怀在肚子里，现在是抱在手上。就连上个厕所，洗个澡，放下一小会，孩子都哭的惊天动地，更不要说每天要外出或者上班了。其实妈妈们知道为什么宝宝这么离不开你吗？
什么是分离焦虑
分离焦虑是婴儿常见的心理现象之一，简单地说就是婴幼儿与某个人产生亲密的情感联系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，并借由哭闹等表示拒绝分离的情绪。从婴儿3个月起便会有此表现，在这个月龄表现也将更为明显。从某种程度上来讲，分离焦虑说明婴儿比以往更聪明了，是发育成长的表现。
分离焦虑的各阶段特点
4~6个月：这个阶段的婴儿已经能够区分熟人和生人了，对熟悉的人会表现出愉快的情绪，而对陌生的面孔则有所抗拒。当与熟人分离时，婴儿往往有哭闹、叫喊等表现，但程度较轻，当地与其他人熟悉一小段时间后，很快就能够适应。
6~24个月：这个年龄段的宝宝正处于分离焦虑最厉害的阶段，尤其是在将近2岁的时候，宝宝的依恋关系十分单一化，他会在熟人圈里寻找跟自己关系最亲近的人，对名陌生人会非常排斥。
2~3岁：宝宝对亲人的依恋程度逐渐减轻，能够容忍与亲人短暂的分离。如果事先沟通好，他会明白亲人走了还会回来，分离焦虑表现相对较轻。
3岁后：这个阶段的宝宝对亲人离开现象已经有了正确的判断，很容易沟通，适应能力明显增强，通常不会哭闹不休。
❶和孩子分开要有缓冲时间
每次和孩子分开的时候，先提前准备一段缓冲时间，让宝宝熟悉习惯帮忙来接手的人，减少孩子的恐惧感。同时不管孩子能不能听懂，父母也可以告诉宝宝自己要去哪里，多久回来，给宝宝一个安心的微笑或亲吻。
❷妈妈不要偷偷突然消失
因为怕宝宝哭，很多妈妈总是想着趁宝宝不注意赶快溜走，以为宝宝不会发现，就不会哭闹，殊不知反正增加孩子的不安全感，时刻担心会失去妈妈。
❸给宝宝准备最喜欢的玩具
有些宝宝从小到大会一直抱着同一个玩具睡觉，玩耍，熟悉的东西能给宝宝安全感，在父母要和孩子分开时，这些玩具可以给孩子带来安定、信任感。
❹多接触他人
妈妈应该多带孩子与他人接触，并让孩子与其他亲人互动，抱抱或者玩耍，减少对妈妈的依赖。
❺在必须离开的时候要坚决的离开
离开时告诉孩子，“妈妈很快就会回来，宝宝不要怕哦！”并且不要拖泥带水，不要犹豫不决导致孩子一直哭闹。
