（文|小安 图|柏柏）
翔哥是我多年“男闺蜜”，去年他老婆生了个儿子，我告诉他一定要多体谅关心老婆，女人刚生完孩子身体和心理上都得有个适应的过程，很容易得产后抑郁症。半年过去了，昨天他发了一条微信给我“我心很累，感觉自己快得产后抑郁症了！”我赶忙打电话过去问，原来他说他老婆生完孩子后，脾气很不稳，“她天天有我发泄，心情可好了！我迟早有一天会被老婆骂疯了。”
当大家都一门心思地关注新手妈妈患有产后抑郁症时，是否有人真正关心过新手爸爸也容易得产后抑郁症？毕竟不是所有的爸爸都是天天不着家，不管家务事的男人。
为什么新手爸爸也容易产后抑郁？其实和宝妈的境遇也有几分相似：
1、睡眠不足
人在睡眠不足的情况下，头脑昏涨，很难控制好自己的情绪。新生儿常常昼夜颠倒，夜里闹腾时，当爸的也要起来和妈妈轮番哄娃，一个上半夜一个下半夜。妈妈尚且有哺乳假，第二天还有条件能够和孩子一同睡到日晒三竿，可爸爸第二天依旧要强撑着起来上班。
2、还没有进入角色
妈妈在怀孕期间有十个月的准备，起码理论知识上对如何做一个新手妈妈有一定的储备。而爸爸没有，他们拿到这个小生物时，心里没有多大的起伏变化。他们不知道如何当好爸爸，他们照顾自己都粗枝大叶的，突然要他们细心地照顾新生儿，他们只会感到无从下手。更重要的是，妈妈在遇到问题时周边尚且有一群的宝妈能够咨询了解，可爸爸身边没有一个优秀模仿“教”他们如何迅速进入角色。所以，刚开始做爸爸时，他们会更不知所措，六神无主。
3、伴侣关心不足
很多男人的内心还是个大男孩。当孩子一出生，老婆不在乎老公的感受，一切都以孩子为主。一个男性朋友说，从前他加班迟回家，老婆一定会热饭热菜等着自己。自从有了孩子，自己加班得再迟回去，老婆都没空理自己一会。话语中明显感到失落。
4、压力变大
家里添了一个宝宝，不是只多一张嘴那么简单。对爸爸而言，赚钱养家的担子又重了许多。经济压力的增大使得爸爸心理压力变大。但中国传统理念是男儿有泪不轻弹，所以他们心中纵使有再大的压力，都不敢在亲人面前表达出来。近来有很多网络报道，比如，中年男子因家中变故，心中难受不敢在家里哭，只能躲在家楼下痛哭。当哭完后，依然要整理心情回到家以最好的状态面对亲人。因为他们知道，男人是这个家的顶梁柱，自己绝对不能倒下。
5、情绪无处释放
男人较之女人而言更不善于表达。当他们有了负面情绪，很少会向朋友倾诉，更多的是选择逃避和忘却。负能量在心中积攒得久了，自然情绪不通。另一方面就像翔哥这类的“好好先生”谅解老婆怀孕辛苦，宁愿被老婆骂，所以打不还手骂不还口，默默忍受。但无论是谁，被人天天骂着心里都会无比压抑。
有研究表明，爸爸患产后抑郁症的比例和妈妈的差不多，只不过爸爸不会采用极端的方式发泄。但没有新闻报道，不代表没有这种现象。咱们在关注新手妈妈的同时，也应多关心新手爸爸。
