十月怀胎本来就是一件很煎熬的事情，但是很多妈咪们坐完月子才明白，之前遭遇的那都不算，坐月子才是件折磨人的事情，下面来看看妈咪们都是怎么吐槽的：
“我觉得是刚生完的前三天，刚生完动都不怎么能动，痛也就算了要保持一个姿势很久，实在是受不了。还有就是这漫长月子期，除了奶娃，吃各种各样补品，其他空出来的时间，只能在床上度过。”
“侧切痛到无法入睡，加上月子里不让洗澡，伤口发炎整整痛了一个月剖腹产，在医院躺了几天就便秘了几天。导致痔疮长了个好大的。一整个月子下来那个疼啊！不能忍受！”
“乳头皲裂是不能喂宝宝的，还有一开始就得要让宝宝正确衔乳，衔的不对，慢慢的取出来，重新衔，一定要让宝宝嘴巴张大，把乳头和乳晕全部衔上，乳晕衔不全也要尽可能的衔的深，衔的多。总之，宝妈痛就是对的，我就是这么做的一开始老妈和婆婆都不理解，觉得吃上就行了，干嘛这么折腾宝宝，我也没理，坚持要这么做，后来开奶师来了，也这么要求，她们才明白。”
“产后便秘超级严重，四五天拉一次，每次在厕所里半个多小时，完事痔疮疼大半天，比生孩子还要痛苦，折磨了我大半个月，现在想想都哆嗦。”
“最痛：乳头皲裂。其次：不能洗澡洗头。我剖宫产第六天伤口液化，之后一周每天去医院换药。乳头皲裂喂奶时要犹豫半天，不让刷牙洗头洗澡洗脚，除了洗澡其他的我都偷偷做了。坐月子的老传统简直折磨人。”
坐月子的那些糟心事很多，下面小编来教大家正确的打开方式：产妇产后的护理非常的重要，不能大意，为了促进伤口愈合可以从以下几个方面着手：
1、保持伤口清洁干燥。
2、温水坐浴。
3、避免疤痕产生。
4、注重营养摄取。
5、适度运动。
6、身体清洁。
7、勿提重物。
8、性生活勿急躁。
排净恶露是妈妈们身体恢复的标志，促进恶露排出的方法有：
1、多给宝宝吮吸奶头。
2、产后可以适量喝些生姜红糖水。
3、适量喝些糯米酒。
糯米酒具有滋补的作用，适用于产后体质虚弱的妇女；而且能活血化瘀，促进恶露尽快排清。糯米酒还有个鲜为人知的秘密，那就是它还能辅助下乳，解决母乳不足的问题。
4、顺时针按摩腹部和子宫。
5、尽量多些下床活动。
6、实际上很多女性的恶露会持续1-2个月,只要没发现异常,都属于正常的想象。它啥时排完了,自然就会停止,不用过于担心。如果超过了这个时间且量多有恶臭,有可能发生宫腔感染,一定要及时就医。
不知道上面坐月子里妈妈们的悲惨境遇，您是否也有呢？欢迎妈咪们在评论区留言分享！
