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当女性在怀孕之后，可能几乎每天都在想象着孩子长什么样子，长得好不好看，聪不聪明，很多女性在孕期会许下很美好的心愿，希望孩子可以健健康康顺顺利利的出生。
可能很多生过孩子的宝妈都知道，孩子在出生之后，很多孩子都会或多或少的患一些湿疹或是黄疸等，这些其实与我们日常生活中的饮食以及生活习惯有重要的关系，虽然不是很严重，但也不希望孩子的身体出现这种情况。
这几种食物可以减少胎儿出现胎毒的几率。
一、玉米须
大家都知道玉米须，就是我们经常吃的新鲜的玉米须，玉米须可以帮助减少胎毒的出现，是因为玉米中有丰富的膳食纤维和维生素等，玉米还有很好的利尿的作用，适当的饮用一些玉米须泡的水，有利于帮助减少湿疹和黄疸的出现，但不要饮用过多，还可以在玉米须中适当的加一些冰糖或蜂蜜，增加水的口感。
二、莲蓬煮鸡蛋
提到莲蓬，虽然不是很常见，但大家也不会很陌生，莲蓬属于一种中药，有帮助治疗高血压的作用，莲蓬的味道微苦，将莲蓬洗干净之后，和鸡蛋一起煮水喝，莲蓬鸡蛋水也具有去除湿疹和黄疸的作用。
三、芥菜
芥菜是生活中非常常见的蔬菜，可以蘸食生吃，味道也偏苦一点，还可以涮火锅，这些都是比较美味的蔬菜，芥菜中含有丰富的维生素C，维生素B以及胡萝卜素等，其中还含有很多的人体所需的有机酸，对于胎儿的发育有很好的作用，孕妈在孕期多吃一些芥菜，也可以减低胎儿出生后患湿疹和黄疸的几率。
准妈妈们想让你的孩子的肌肤白皙嫩滑，可以在孕期适当的多吃这三种食物，可以有效的帮助去除胎毒，对于孕妇和胎儿来说都是很有好处的。
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