其实准妈妈在备孕成功怀孕之后，那么在怀孕期间的饮食就是准妈妈和胎宝宝两个人的了，因为只有这样才能够让胎宝宝在准妈妈的肚子里健康的发育和成长。相信大家也都特别的清楚，准妈妈在怀孕期间并不是什么食物都可以吃的，尤其是下面这三种食物，在怀孕期间准妈妈尽量少吃，因为很可能会影响到腹中胎宝宝的健康发育。
怀孕后，孕妈尽量少吃这3类食物，可能会影响胎儿的“健康发育”
1、腌制食物
在生活当中，有很多人特别喜欢吃腌制食物，包括在怀孕期间的准妈妈，但是腌制食物中基本就会破坏食物中的营养物质，而且还含有，亚硝酸盐，如果亚硝酸盐进入人体的话，那么就很有可能会产生亚硝胺，也就意味着如果准妈妈在怀孕期间经常吃腌制食物的话，我们就很有可能是腹中的胎宝宝出现畸形的情况，所以准妈妈在怀孕期间要尽量少吃一些腌制的食物，这样就能够减少对腹中胎宝宝的伤害。
2、肝脏类
有很多人都特别喜欢吃动物肝脏，而且对肝脏中也含有很多的营养物质，而且动物肝脏中还富含维生素a如果准妈妈在怀孕期间摄入过多维生素a的话，那么就会使胎宝宝出现畸形，或者是先天性缺陷，所以建议各位准妈妈，在怀孕期间，为了腹中的胎宝宝能够健康的发育，所以对于动物肝脏这种食物，还是尽量少吃为好。
3、过咸的食物
很多的准妈妈由于在怀孕期间必须清淡饮食，所以他们就会出现食欲不振的情况，其实这也是非常正常的，尤其是在夏天比较炎热的时候，就连普通人都食欲不振，更何况是准妈妈。有很多人为了能够让准妈妈多吃一些，所以就会在饭菜中多放一些盐，觉得这样能够更下饭一些，其实准妈妈在怀孕期间是不能摄入过多盐的，因为如果摄入过多的盐，就会让准妈妈出现妊娠期高血压综合症，所以准妈妈在怀孕期间过咸的事物就尽量要少吃，避免影响到腹中胎宝宝健康的生长发育。
