香松软糯南瓜丸子,外酥里软糯,香甜可口,一口咬下,Q软甜蜜。采用的食材也非常简略,就是南瓜、糯米、白砂糖、面包糠。却能做出弹力软香的小吃。雅俗共赏,口感好。
南瓜养分丰厚,含有多糖类。能进步免疫力,促进细胞因子生成。还有丰厚的维生素、胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等。南瓜具有重金属中的汞、铅和放射性元素的解毒效果。南瓜还能,保护胃黏膜,协助消化等成效。
食材
南瓜500克 糯米粉500克 白砂糖300克 面包糠100克 油适量
步骤
1.预备食材:南瓜、糯米粉、白砂糖、面包糠等;
2.南瓜去皮、去籽、去囊,洗净切条状;
3.放入蒸锅中隔水蒸熟;
4.蒸好的南瓜参加白砂糖捣碎;
5.把糯米粉参加拌均揉成团;PS:南瓜水份多,不需求加水
6.分红小团,揉润滑;
7.均匀的裹上面包糠;
8.锅中倒入油,油温160度左右,放入做好的南瓜丸子;
9.炸至金黄色,捞出,沥干油即可
小贴士
1.南瓜挑选老南瓜比较甜;
2.蒸熟的南瓜水分比较多,需求沥干;
3.拌糯米粉时,不需求加水