南瓜糯米丸,香酥软糯,Q弹甜蜜

作者:互联网 08-24阅读:5069次

香松软糯南瓜丸子,外酥里软糯,香甜可口,一口咬下,Q软甜蜜。采用的食材也非常简略,就是南瓜、糯米、白砂糖、面包糠。却能做出弹力软香的小吃。雅俗共赏,口感好。

南瓜养分丰厚,含有多糖类。能进步免疫力,促进细胞因子生成。还有丰厚的维生素、胡萝卜素、果胶、矿物质元素、氨基酸等。南瓜具有重金属中的汞、铅和放射性元素的解毒效果。南瓜还能,保护胃黏膜,协助消化等成效。

食材

南瓜500克 糯米粉500克 白砂糖300克 面包糠100克 油适量

步骤

南瓜糯米丸,香酥软糯,Q弹甜蜜

1.预备食材:南瓜、糯米粉、白砂糖、面包糠等;

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2.南瓜去皮、去籽、去囊,洗净切条状;

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3.放入蒸锅中隔水蒸熟;

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4.蒸好的南瓜参加白砂糖捣碎;

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5.把糯米粉参加拌均揉成团;PS:南瓜水份多,不需求加水

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6.分红小团,揉润滑;

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7.均匀的裹上面包糠;

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8.锅中倒入油,油温160度左右,放入做好的南瓜丸子;

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9.炸至金黄色,捞出,沥干油即可

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小贴士

1.南瓜挑选老南瓜比较甜;

2.蒸熟的南瓜水分比较多,需求沥干;

3.拌糯米粉时,不需求加水