前段时间刚把奶给断了，整个过程总体来说挺顺利的，没有什么严重的涨奶，甚至乳腺炎哪些问题出现，下面和各位宝妈们分享我的断奶经验吧~仅供参考哦~
先来一张宝宝的可爱图片~~~我真的爱死她了，哈哈~~~
宝宝是1月份出生的，差不多在她9个多月的样子就慢慢开始了，但是呢，我是不建议宝妈们这么早给宝宝断奶的啦，世界卫生组织是推荐母乳喂养到2岁及以上的，不要说什么6个月后母乳就没营养啦这些话，也不要谈什么过来人的经验，经验不是喂养宝宝的绝对真理啊！下面是我从世界卫生组织网站上截图滴~表夸我会骄傲的哈哈哈~~~
扯远了，还是说正题吧！断奶最重要的我觉得还是做好准备工作+坚持！准备是前提，坚持是关键，很多妈妈在断奶过程中受不了宝宝的哭喊放弃了，结果失败了，所以如果你决定断奶了，就一定不要后悔，坚决一点，宝宝还少受点罪。下面干货来咯~~
断奶三步走！
1、选择恰当的断奶时机给宝宝断奶前，最好带他去医院做一次全面体格检查。宝宝身体状况好，消化能力正常，才可以断奶。千万不要在宝宝生病的时候断啊！！！当然如果宝宝身体一直都是很健康的，你可以看着情况来。另外，断奶开始后，你面临的第一个问题就是涨奶，我一胎时断奶，涨奶涨得我，简直了！一块硬邦邦各大石头堵在你的胸口，那酸爽。。。所以，准备断奶时要先检查自己的乳房，保持乳腺通畅，可以寻找一些应对涨奶的方法。2、减少喂奶次数，增加辅食次数
慢慢减少喂奶次数的同时，加大辅食的量和次数。另外，一般宝宝在刚起床和晚上会很依赖你，所以这两顿你可以放到后面断，把白天的奶先戒掉。断白天——断晚上——断临睡前，一步一步来，千万别一口气一整天都不给宝宝吃，你总得给人家一点适应的时间啊。打个不恰当的比方吧，像男人戒烟那样，一天少吸一根，就这样~~
3、老公呢？断奶不是你一个人的事啊！
我当时的目的一个是为了避开宝宝，另一个就是让我老公体验一下当妈是多么辛苦的事情，哈哈，效果还挺奏效~~
既然要断奶，那就肯定不能让宝宝经常和你接触，这个过程确实很痛苦。。。我当时躲在房间里听着宝宝的哭声，心肝都疼了，实在受不了宝宝的哭声，一边叫妈妈一边哭。不过还是那句话，坚持！别说狠心，你既然要断那就干脆点。
宝宝发奶瘾的时候你就让老公或者妈妈婆婆陪着宝宝，自己乖乖躲一边去吧，用小游戏小玩具什么的吸引他的注意力，它要是想喝奶，你就给他泡奶粉喂辅食。
4、奶涨？挤啊！
很多妈妈在断奶的时候都会遇到一个大问题，那就是奶涨！这个问题真是戳到了我的痛处。。。第一胎断奶的时候，简直涨得我生不如死，第二胎还好，因为知道了要及时把奶挤出来。所以奉劝各位宝妈们，涨奶千万别忍着！果断挤！你要是相信老人家说的什么堵奶、忍住啊，那你就等着乳腺炎吧。。。
写了这么多，手都敲酸了，这只是我个人的经验啊，第一胎受尽了苦，第二胎托妈网的福用了正确的方法，没有傻傻地忍着，所以特别感谢之前分享经验的宝妈们，专家的话也非常有参考意义，新时代的女性还是要有自己科学的观点啦~~~
