正值一年中最热的三伏天，炎热的天气，怎样才能让宝宝在夜晚依然睡个好觉呢？下面总结了14个让宝宝在三伏天睡好觉的小窍门，试试吧~
宝宝需要良好睡眠
1、在深度睡眠中，脑下垂体会分泌生长激素。所以，按时、足量的睡眠能保证孩子生长激素的正常分泌，促进生长发育；
2、睡眠不足的的孩子更易怒、爱哭，因此也吃不好玩不好，甚至因此影响到生长发育；而睡眠充足的孩子，情绪会安定、温和许多。
3、好的睡眠可促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育；
4、睡眠其实也是一个储存能量的过程。宝宝只有睡眠好了，白天才能有精神地玩耍、活动。而白天活动量够了，又可促进夜晚睡眠，这是一个良性循环。
5、良好的睡眠也是保持正常免疫力的重要途径之一，能使宝宝的身体通过休息恢复活力，减轻免疫系统的负担，为免疫系统养足精神。
14个妙招让宝宝在三伏天睡个好觉
1、给房间降温
